Zuby citlivé na chlad: aké prírodné tipy skutočne pomáhajú zmierniť bolesť?

Ešte predtým, ako začneme hovoriť o prostriedkoch nápravy, musíme pochopiť, odkiaľ táto bolesť pochádza.

Za normálnych okolnostíchráni sklovina zuby pred vonkajším napadnutím. Keď sa však sklovina poškodí alebo ďasná ustúpia, odhalí sa dentín pod ňou... a vtedy začne chlad spôsobovať tieto notoricky známe nepríjemné pocity.

A na rozdiel od toho, čo si možno myslíte, táto citlivosť nie je "normálna".

Zuby môže postupne oslabovať množstvo každodenných návykov:

• príliš agresívne čistenie zubov
• príliš tvrdá zubná kefka
• vysoko kyslá strava
• Škrípanie zubami v noci
• alebo častý reflux kyseliny

Problémom je, že sklovina prirodzene nedorastá.

Keď už je oslabená, najdôležitejšie je snažiť sa ju chrániť a obmedziť jej poškodenie.

Ide pravdepodobne o jeden z najznámejších liekov.

Ústna voda so slanou vodou sa často odporúča na upokojenie boľavých úst vďaka svojmu antiseptickému účinku. To môže pomôcť pri podráždených alebo zapálených ďasnách.

Buďte však opatrní: príliš často používaná alebo príliš koncentrovaná soľ môže v skutočnosti oslabiť sklovinu a zvýšiť citlivosť.

Skrátka, nie je to zázračné riešenie, ako si možno myslíte...

Ak existuje prírodný liek, ktorý bol potvrdený odborníkmi, je to tento.

Klinčeky obsahujúeugenol, látku známu svojimi antiseptickými a mierne anestetickými vlastnosťami.

Zubní lekári túto molekulu dokonca používajú pri niektorých ošetreniach.

Ale pozor: klinčeky neopravujú zuby ani neremineralizujú sklovinu.

Na druhej strane môže pomôcť dočasne zmierniť lokálnu bolesť, najmä pri podráždených ďasnách.

Ideálne je použiť jednu kvapku esenciálneho oleja zriedenú v rastlinnom oleji pred lokálnou aplikáciou.

Ďalší často citovaný tip: mäta pieporná.

Jej mentol poskytuje pocit sviežosti a mierny anestetický účinok, ktorý môže navodiť dojem, že zmierňuje bolesť.

Aj v tomto prípade je však účinok len dočasný.

Predovšetkým tento éterický olej môže pri nesprávnom použití podráždiť už aj tak citlivé sliznice alebo spôsobiť pocit pálenia.

Preto je lepšie byť opatrný ;)

Áno, tento trik naozaj koluje na internete...

Niektorí ľudia si prikladajú cesnak alebo zázvor priamo na boľavý zub v domnení, že môžu využiť jeho dezinfekčné vlastnosti.

Problém? Na liečbu citlivosti zubnej skloviny to vôbec nepomáha.

A čo je ešte horšie: surový cesnak môže skutočne podráždiť alebo spáliť sliznicu, ak zostane v kontakte s ústami príliš dlho.

To zjavne nie je nápad storočia!

Technika "Oil pulling", ktorá spočíva v niekoľkominútovom cirkulovaní oleja v ústach, je už niekoľko rokov hitom na sociálnych sieťach.

Kokosový olej môže skutočne pomôcť obmedziť niektoré baktérie a prispieť k dobrej ústnej hygiene.

Ale nie, neopravuje zuby.

A nie, neremineralizuje ani sklovinu.

Inými slovami: môže dopĺňať dobrú hygienickú rutinu... ale v skutočnosti nelieči citlivosť zubov.

Harmanček, zelený čaj, sladké drievko, marshmallow... mnohé rastliny sú prezentované ako prírodné riešenia pre citlivé zuby.

V skutočnosti môžu poskytnúť mierne upokojenie, najmä ak sa používajú teplé ako ústna voda.

Nemajú však absolútne žiadny vplyv na príčinu problému. Povedzme, že to nebolí... ale ani to veľmi nepomáha.

Dobrou správou je, že existuje niekoľko skutočne účinných riešení.

Prvou vecou, ktorú zubári odporúčajú, je používanie fluoridovej zubnej pasty určenej špeciálne pre citlivé zuby.

Fluorid pomáha chrániť dentín a časom obmedzuje bolestivé pocity.

Ďalší zásadný bod: osvojte si oveľa jemnejšiu techniku čistenia zubov.

Pretože áno, mnohí ľudia si myslia, že robia správnu vec, keď si zuby drhnú tvrdo... v skutočnosti si však postupne obrusujú sklovinu.

Mäkká kefka a jemné ťahy sú viac než dostatočné!

Odporúča sa tiež obmedziť vysoko kyslé potraviny, ako sú nealkoholické nápoje, kyslé sladkosti a niektoré citrusové plody, ktoré sklovinu ďalej oslabujú.

A predovšetkým: najlepšie je vyhnúť sa bieliacim zubným pastám, ak už máte citlivé zuby.