Denné menu, 28. júna: Zeleninové dobroty a sladké osvieženie
Sunday 28 June 2026 08:15 - Vincent Sabourdy
Špenátová polievka, trik, ako prinútiť všetkých jesť zeleninu!
Špenátová polievka je ideálnym predjedlom, ktoré nielenže chutí skvele, ale aj dodáva telu potrebné živiny. S použitím čerstvého alebo mrazeného špenátu, zemiakov a zeleninového vývaru, táto polievka ponúka bohatú chuť a krémovú textúru. Pridanie cesnaku a semienok dodáva jedlu zaujímavý rozmer a robí ho ešte výživnejším. Tento recept je skvelý spôsob, ako presvedčiť deti, aby jedli viac zeleniny, a je jednoduchý na prípravu. Stačí všetko variť a na konci pridať trochu sójovej smotany pre extra krémovosť. Užite si túto polievku ako zdravý začiatok vášho jedla.
Špenátová polievka, trik, ako prinútiť všetkých jesť zeleninu!
Hľadáte nápady, ako prinútiť celú rodinu jesť zeleninu? Táto polievka by vám mala pomôcť ;-) Túto polievku zmiešanú so zemiakmi si zamiluje každý člen rodiny! Ukážeme vám, ako ju pripraviť pomocou nášho návodu krok za krokom, ktorý nájdete práve nižšie.
Jeden hrniec cestovín so špenátom, kozím syrom a kuracím mäsom
Jeden hrniec cestovín je perfektným riešením pre tých, ktorí hľadajú rýchle a chutné jedlo. Tento recept kombinuje cestoviny, špenát, kozie syry a kuracie mäso do jedného hrnca, čím sa šetrí čas a úsilie pri varení. Cestoviny sa varia spolu s ostatnými ingredienciami, čo umožňuje, aby sa chute dokonale prepojili. Pridanie čerstvého špenátu a kozieho syra dodáva jedlu jemnosť a bohatú chuť, zatiaľ čo kuracie mäso zabezpečuje potrebnú bielkovinu. Tento pokrm je nielen chutný, ale aj výživný, a určite si ho obľúbite. Vyskúšajte ho a presvedčte sa sami, ako môže byť špenát lahodný!
Jeden hrniec cestovín so špenátom, kozím syrom a kuracím mäsom
Princíp cestovín z jedného hrnca? Cestoviny a náplň uvarte súčasne, aby ste ušetrili čas a jemne uvoľnili chute. Tu je naša verzia so špenátom, kozím syrom a kuracím mäsom. A môžeme vám zaručiť, že vďaka tomuto receptu si špenát zamiluje každý ;-)...
Verrines z chia pudingu s kokosovým mliekom, malinami a granolou
Verrines z chia pudingu sú skvelým dezertom, ktorý osvieži vaše chuťové poháriky. Príprava je jednoduchá – stačí zmiešať chia semienka s kokosovým mliekom a nechať ich napučať. Pridanie čerstvých alebo mrazených malín a granoly vytvára dokonalú kombináciu chutí a textúr. Tento dezert je nielen chutný, ale aj zdravý, pretože chia semienka sú bohaté na omega-3 mastné kyseliny a vlákninu. Oslavujte sladké chvíle s týmto lahodným a výživným dezertom, ktorý je ideálny na akúkoľvek príležitosť. Užite si jeho krémovú konzistenciu a ovocnú chuť!
Verrines z chia pudingu s kokosovým mliekom, malinami a granolou
Ako sa pripravuje chia puding? Veľmi jednoducho zmiešaním chia semienok s rastlinným mliekom ;-) A ako bonus si z tohto pudingu pripravíme dezert, ktorý je chrumkavý, rozplýva sa v ústach a zároveň je ovocný! Pomohlo nám to dosiahnuť pridanie granoly a...
Vincent SabourdySom spoluzakladateľkou a riaditeľkou vydavateľstva Petitchef a mojou vášňou je predovšetkým varenie a internet.
Robím tie najlepšie palacinky na ulici.
Milujem dostupné recepty, praktické rady a kulinárske novinky.
Môj cieľ: ponúkať čo najlepšie kulinárske webové stránky, aby sa varenie stalo príjemným a spoločným zážitkom.
Robím tie najlepšie palacinky na ulici.
Milujem dostupné recepty, praktické rady a kulinárske novinky.
Môj cieľ: ponúkať čo najlepšie kulinárske webové stránky, aby sa varenie stalo príjemným a spoločným zážitkom.
Komentáre