Aperitívové obaly so sušenou šunkou a rukolou

hlasujte teraz
Chuťovky
Veľmi jednoduché
15 min
50 Kcal

Máte v chladničke niekoľko pšeničných tortill? Pravdepodobne zvyšky z mexickej večere ;-) Namiesto toho, aby ste ich vyhodili, máme pre vás recept proti plytvaniu: aperitívne wrapy! Sú super jednoduché, bez varenia a 100 % recyklovateľné! Natrite na ne trochu fromage frais, pridajte sušenú šunku a trochu rukoly a môžete vyraziť! Stačí ich len nakrájať a naaranžovať na tanier na aperitív :-)

Zložky

8

Príprava

  • Aperitívové obaly so sušenou šunkou a rukolou - Príprava krok 1Na každú tortillu natrite 2 PL syra fromage frais.
  • Aperitívové obaly so sušenou šunkou a rukolou - Príprava krok 2Posypte lístkami rukoly a na každú tortillu položte 2 plátky šunky.
  • Aperitívové obaly so sušenou šunkou a rukolou - Príprava krok 3Pevne ich zrolujte.
  • Aperitívové obaly so sušenou šunkou a rukolou - Príprava krok 4Obaly nakrájajte na zrolované tortilly. A je to!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú hlavné ingrediencie na aperitívové obaly so sušenou šunkou a rukolou?

Hlavné ingrediencie sú pšeničné tortilly, údená šunka, čerstvý syr (napríklad St Moret) a rukola.
Z tohto receptu môžete pripraviť 8 porcií aperitívových obalov.
Celková doba prípravy je 15 minút, čo robí tento recept veľmi rýchly a jednoduchý.
Áno, recept je veľmi jednoduchý a ideálny pre začiatočníkov, ktorí sa chcú naučiť rýchlo a bez varenia.
Môžete experimentovať s rôznymi druhmi syra, pridať zeleninu alebo iné druhy mäsa podľa vašich preferencií a dostupnosti ingrediencií.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 50Kcal
  • Carbo: 4.4g
  • Celkový tuk: 2g
  • Nasýtené tuky: 0.8g
  • Proteíny: 3.3g
  • Vlákna: 0.2g
  • Cukor: 0.1g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Výživové informácie na 1 porciu (30g)

Atribúty

Skladovanie v chladničke
proti plytvaniu
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: