Gaštany pečené vo fritéze

hlasujte teraz
Chuťovky
Veľmi jednoduché
14 min
146 Kcal

Milujete chuť pečených gaštanov, ale hľadáte rýchly a bezproblémový spôsob ich prípravy? fritéza na vzduchu je dokonalým riešením! Spomedzi rôznych spôsobov pečenia gaštanov vám ukážeme ten najjednoduchší a najrýchlejší zo všetkých. Pomocou fritézy na vzduchu dosiahnete len za 9 minút neodolateľnú pečenú chuť a nezameniteľnú štruktúru: chrumkavú na povrchu a dokonale prepečenú vo vnútri. Okrem toho, že sú gaštany chutným občerstvením, sú bohaté na živiny a sú ideálne na vychutnanie počas jesene alebo zimy. V tomto recepte vám krok za krokom vysvetlíme, ako ich pripraviť.

Zložky

3

Materiály

  • Nôž
  • Vzduchová fritéza

Príprava

Príprava5 min
Čas varenia9 min
  • Gaštany pečené vo fritéze - Príprava krok 1Prezrite gaštany a vyhoďte tie, ktoré majú diery, rezy a sú mäkké. Ponechajte si len tie, ktoré sú v dobrom stave.
  • Gaštany pečené vo fritéze - Príprava krok 2Ostrým nožom urobte do brucha gaštana krížový rez. Zabránite tak tomu, aby gaštany počas varenia explodovali.
  • Gaštany pečené vo fritéze - Príprava krok 3Umiestnite gaštany do koša fritézy a dbajte na to, aby neboli na sebe.
  • Gaštany pečené vo fritéze - Príprava krok 4Fritézu nastavte na režim pečenia a pečte 9 minút pri teplote 200 °C. V polovici pečenia otvorte kôš a gaštany trochu premiestnite, aby sa opekali rovnomerne. Keď sú gaštany zlatohnedé a otvorené, vyberte ich.
  • Gaštany pečené vo fritéze - Príprava krok 5A to je všetko! Podávajte a vychutnávajte si ich ešte teplé.

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú výhody pečenia gaštanov vo fritéze na vzduchu?

Pečenie gaštanov vo fritéze na vzduchu je rýchle, jednoduché a zabezpečuje chrumkavú textúru s minimálnym množstvom oleja.
Celkový čas na prípravu a pečenie gaštanov je iba 14 minút, z toho 5 minút na prípravu a 9 minút na pečenie.
Krížový rez zabraňuje explózii gaštanov počas pečenia, čo zabezpečuje ich rovnomerné prepečenie a bezpečnosť.
Najlepšie sú čerstvé, tvrdé gaštany bez dier a mäkkých miest, ktoré sú v dobrom stave.
Gaštany sú bohaté na živiny, obsahujú vlákninu, vitamíny a minerály, čo z nich robí zdravé občerstvenie, ideálne na jeseň a zimu.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 146Kcal
  • Carbo: 28.7g
  • Celkový tuk: 1.4g
  • Nasýtené tuky: 0.3g
  • Proteíny: 2.2g
  • Vlákna: 4.4g
  • Cukor: 4.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Výživové informácie na 1 porciu (110g)
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: