Gaštany do mikrovlnnej rúry, hotové už za 3 minúty!

hlasujte teraz
Ostatné
Veľmi jednoduché
32 min
166 Kcal

Skúšali ste niekedy variť gaštany v mikrovlnnej rúre? Je to najrýchlejší spôsob, ako si vychutnať veľmi mäkké a voňavé gaštany len za niekoľko minút. S týmto rýchlym a jednoduchým receptom dosiahnete dokonalý výsledok už za 3 minúty, bez špinenia hrncov a bez zaberania rúry. Praktický nápad, vďaka ktorému vám v rúre a na sporáku zostane miesto na ostatné chody vášho špeciálneho menu. Na čo ešte čakáte? Vyskúšajte gaštany do mikrovlnnej rúry teraz podľa receptu krok za krokom a ohromte všetkých svojou jednoduchosťou!

Zložky

4

Materiály

  • miska
  • zubatý nôž
  • mikrovlnná rúra

Príprava

Príprava5 min
Čakací čas20 min
Čas varenia7 min
  • Umyte gaštany a nakrájajte ich dvoma rezmi, jedným vodorovným a druhým zvislým, tak, aby sa na šupke každého gaštana vytvoril kríž.
  • Gaštany namočte aspoň na 20 minút. Po tomto čase ich sceďte a položte na tanier vhodný do mikrovlnnej rúry reznou stranou nahor.
  • Vložte pokrm do mikrovlnnej rúry a varte pri 1000 W (alebo maximálnom výkone) 3 minúty.
  • Gaštany vyberte z mikrovlnnej rúry (pozor, nádoba sa môže spáliť!) a pred lúpaním ich nechajte vychladnúť.
  • Gaštany vyberte z mikrovlnnej rúry (upozornenie: nádoba môže byť veľmi horúca!) a pred lúpaním ich nechajte vychladnúť. Ak sa ešte stále nedajú olúpať, vložte ich späť do mikrovlnnej rúry na ďalších 30 sekúnd až 1 minútu.

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú výhody varenia gaštanov v mikrovlnnej rúre?

Varenie gaštanov v mikrovlnnej rúre je rýchle a efektívne, pričom si zachovávajú svoju chuť a arómu bez potreby zaberania miesta na sporáku alebo v rúre.
Celkový čas na prípravu gaštanov je len 32 minút, pričom samotné varenie trvá iba 3 minúty.
Nakrájanie gaštanov vytvára kríž, ktorý umožňuje ich rovnomerné varenie a zabraňuje praskaniu šupky počas varenia.
Na prípravu gaštanov potrebujete len 500 g gaštanov a vodu na namočenie.
Áno, gaštany je možné variť aj tradične na sporáku alebo v rúre, ale mikrovlnná rúra je najrýchlejší a najjednoduchší spôsob, ako ich pripraviť.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 166Kcal
  • Carbo: 32.6g
  • Celkový tuk: 1.6g
  • Nasýtené tuky: 0.3g
  • Proteíny: 2.5g
  • Vlákna: 5g
  • Cukor: 4.9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Výživové informácie na 1 porciu (150g)

Kuchynský riad

Mikrovlnka
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: