Rýchla tapenáda s čiernymi olivami

hlasujte teraz
Chuťovky
Veľmi jednoduché
5 min
328 Kcal

Ako si lepšie vychutnať slnečný aperitív ako s receptom priamo z Provence? Čierne olivy, kapary, ančovičky... hádate správne, hovoríme o tapenáde! Jej príprava je taká jednoduchá, že stačí zmiešať ingrediencie a výsledok podávať hosťom. Na toastoch, v lístkovom cestíčku alebo podávaná so zeleninovými tyčinkami, táto bohato ochutená nátierka poteší každé chuťové bunky!

Zložky

4

Materiály

  • Mixér

Príprava

  • Rýchla tapenáda s čiernymi olivami - Príprava krok 1Zmiešajte olivy, kapary, sardelové filé s olivovým olejom a korením.
  • Rýchla tapenáda s čiernymi olivami - Príprava krok 2Postupne pridávajte olej a potom citrónovú šťavu a zmes premiešajte.
  • Rýchla tapenáda s čiernymi olivami - Príprava krok 3A teraz je vaša domáca tapenáda hotová!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú hlavné ingrediencie na tapenádu?

Hlavné ingrediencie na tapenádu sú čierne olivy, kapary, sardelové filé, olivový olej, korenie a citrónová šťava.
Z tohto receptu pripravíte 4 porcie tapenády.
Celkový čas prípravy tapenády je iba 5 minút.
Áno, tapenádu môžete podávať na toastoch, v lístkovom cestíčku alebo so zeleninovými tyčinkami.
Nie, recept je veľmi jednoduchý a zvládne ho každý, aj začiatočník v kuchyni.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 328Kcal
  • Carbo: 1.7g
  • Celkový tuk: 32.5g
  • Nasýtené tuky: 4.8g
  • Proteíny: 4.9g
  • Vlákna: 3.7g
  • Cukor: 0.7g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Výživové informácie na 1 porciu (114g)

Atribúty

Skladovanie v chladničke
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: