Červený ovocný šalát: jahody, maliny, čerešne a melón, ideálny na leto!

hlasujte teraz
Dezerty
Veľmi jednoduché
10 min
91 Kcal

Čerstvý, šťavnatý, farebný a plný šmrncu - tento červený ovocný šalát je vždy hitom pri stole! Tento recept je ideálny ako ľahký dezert alebo popoludňajšie občerstvenie a kombinuje zrelé ovocie s trochou limetky, agávovým sirupom a niekoľkými lístkami mäty pre ešte väčšiu sviežosť. Tento šalát je jednoduchý na prípravu, pekný na prezentáciu a plný vitamínov. Podávajte vo veľkej šalátovej mise alebo vo verrínach, aby ste dosiahli ešte väčší efekt. A niečo navyše? Môžete si ho pripraviť vopred a uchovávať v chladničke. Šikovný dezert, ktorý môžete mať po ruke celé leto :)

Zložky

4

Materiály

  • Nôž
  • lis na citrusy
  • strúhadlo/zrúhadlo

Príprava

  • Červený ovocný šalát: jahody, maliny, čerešne a melón, ideálny na leto! - Príprava krok 1Pred použitím ovocie opláchnite.
    Pred rozkrojením na polovicu odstráňte z čerešní kôstky. Jahody nakrájajte na plátky a melón na malé kúsky.
  • Červený ovocný šalát: jahody, maliny, čerešne a melón, ideálny na leto! - Príprava krok 2Vymačkajte limetku a odstráňte kôru.
  • Červený ovocný šalát: jahody, maliny, čerešne a melón, ideálny na leto! - Príprava krok 3Šťavu a kôru zmiešajte s agávovým sirupom.
  • Červený ovocný šalát: jahody, maliny, čerešne a melón, ideálny na leto! - Príprava krok 4Ovocie naaranžujte do misky a na konci položte maliny.
  • Červený ovocný šalát: jahody, maliny, čerešne a melón, ideálny na leto! - Príprava krok 5Pridajte omáčku a nasekané lístky mäty a je to hotové: premiešajte a vychutnajte si!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú zdravotné výhody červeného ovocného šalátu?

Červený ovocný šalát je plný vitamínov a antioxidantov, ktoré podporujú imunitu a zdravie srdca.
Áno, šalát môžete pripraviť vopred a uchovávať v chladničke, čím si ušetríte čas.
Môžete pridať aj iné ovocie ako napríklad čučoriedky, maliny alebo ananás pre rôzne chute.
Najlepšie je podávať ho vo veľkej šalátovej mise alebo vo verrínach pre atraktívny vzhľad.
Odporúča sa použiť čerstvú limetku pre najlepšiu chuť a arómu v šaláte.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 91Kcal
  • Carbo: 16.2g
  • Celkový tuk: 0.4g
  • Nasýtené tuky: 0.1g
  • Proteíny: 1.7g
  • Vlákna: 4g
  • Cukor: 14.7g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 4
Výživové informácie na 1 porciu (189g)

Atribúty

Skladovanie v chladničke
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Juliette HessJuliette Hess
Kulinársky obsah pre Petitchef vytváram už viac ako 7 rokov.
Rada cestujem a objavujem nové jedlá, skúšam nové kulinárske trendy a objavujem nové reštaurácie.
Som fanúšikom cestovín vo všetkých ich podobách ❤ od udon rezancov po tagliatelle, milujem ich varenie a dokonca aj domácu prípravu!
Práve teraz pripravujem, natáčam a fotografujem váš ďalší recept a dúfam, že sa vám bude páčiť!

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: