Ovocný šalát: broskyňa, marhuľa, malina a ďalšie!
hlasujte teraz
Tu je letný ovocný šalát, ktorý je rovnako jednoduchý ako chutný! S broskyňami, marhuľami, malinami a limetkou získate šťavnatú, voňavú a veľmi chutnú zmes. A ako chrumkavý doplnok? Opečené mandle vo forme vločiek, ktoré posypeme tesne pred podávaním. Tento broskyňovo-marhuľovo-malinový šalát je jednoduchý na prípravu, plný farieb a dobrej nálady a je ideálny ako ľahký dezert alebo ovocná prestávka v srdci leta :)
Zložky
2
Materiály
- panvica na vyprážanie
- lis na citrusy
- strúhadlo/názov
Príprava
Príprava15 min
Čas varenia3 min
Ovocie:
Pred použitím ovocie opláchnite.
Broskyne, nektárinky a marhule nakrájajte na tenké plátky.
Omáčka:
Vymáčknite limetku a odstráňte kôru.
Šťavu a kôru zmiešajte s agávovým sirupom.
Mandle:
Na suchej panvici opekajte niekoľko minút mandle na plátky.
Montáž:
Vložte broskyne, nektarinky a marhule do misky. Potom pridajte maliny.
Zalejeme omáčkou, pridáme lístky bazalky a opražené mandle.
Pred podávaním premiešajte a vychutnajte si!
FAQ ❓
Aké sú hlavné ingrediencie ovocného šalátu?
Hlavné ingrediencie sú broskyňa, nektarinka, marhule, maliny, limetka, agávový sirup a mandle.
Koľko času trvá príprava ovocného šalátu?
Celkový čas na prípravu je 18 minút, z toho 15 minút na prípravu a 3 minúty na varenie.
Je ovocný šalát vhodný na letné osvieženie?
Áno, ovocný šalát je ideálny na letné osvieženie, je ľahký a plný šťavnatého ovocia.
Aké sú výhody pridania mandlí do šalátu?
Pridanie mandlí dodáva šalátu chrumkavosť a zdravé tuky, ktoré sú prospešné pre srdce.
Je možné ovocný šalát prispôsobiť iným druhom ovocia?
Áno, môžete pridať alebo nahradiť ovocie podľa vlastnej chuti, napríklad jahodami alebo ananásom.
Výživa
na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 208Kcal
- Carbo: 33.9g
- Celkový tuk: 3.5g
- Nasýtené tuky: 0.3g
- Proteíny: 4g
- Vlákna: 7.7g
- Cukor: 32.5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 10
Výživové informácie na 1 porciu (323g)
Kuchynský riad
Varná doska
Atribúty
Skladovanie v chladničke
proti plytvaniu
Môže sa vám páčiť
Ovocná rubikova kocka, dizajnérsky ovocný šalát
Červený ovocný šalát: jahody, maliny, čerešne a melón, ideálny na leto!
Martini tonik bez alkoholu, svieži ovocný koktail!
Ovocný koláč s hviezdičkou
Šalát landaise s foie gras (šalát perigord)
Šalát panzanella
Šalát zo sardiniek
Šalát z pečenej papriky vo fritéze
Tortellini a šalát s pestom
Salpicão - brazílsky šalát
Šalát z lososa, cíceru a pomaranča
Sendvič s morčacím bagelom, zelný šalát, vajce na tvrdo
Otázky
Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept
Juliette HessKulinársky obsah pre Petitchef vytváram už viac ako 7 rokov.
Rada cestujem a objavujem nové jedlá, skúšam nové kulinárske trendy a objavujem nové reštaurácie.
Som fanúšikom cestovín vo všetkých ich podobách ❤ od udon rezancov po tagliatelle, milujem ich varenie a dokonca aj domácu prípravu!
Práve teraz pripravujem, natáčam a fotografujem váš ďalší recept a dúfam, že sa vám bude páčiť!
Rada cestujem a objavujem nové jedlá, skúšam nové kulinárske trendy a objavujem nové reštaurácie.
Som fanúšikom cestovín vo všetkých ich podobách ❤ od udon rezancov po tagliatelle, milujem ich varenie a dokonca aj domácu prípravu!
Práve teraz pripravujem, natáčam a fotografujem váš ďalší recept a dúfam, že sa vám bude páčiť!
Komentáre
Ohodnoťte tento recept:
Ohodnoťte tento recept