Šalát panzanella

hlasujte teraz
Predjedlá
Veľmi jednoduché
10 min
270 Kcal

Rozmýšľali ste niekedy nad šalátom s chlebom? Áno, existuje. Prinášame vám taliansky šalát ideálny na jarné alebo letné dni. Osviežujúca kombinácia paradajok, cibule, bazalky a chleba. Teraz je rad na vás, aby ste si ho pripravili a prispôsobili podľa svojej chuti! :)

Zložky

2

Príprava

  • Šalát Panzanella - Príprava krok 1Paradajky nakrájajte na mesiačiky, cibuľu na plátky, chlieb na kocky a nasekanú bazalku.
    Všetko vložte do misy
  • Šalát Panzanella - Príprava krok 2Osolíme, okoreníme, pridáme olej a ocot. Premiešajte.
  • Šalát Panzanella - Príprava krok 3Nakoniec, keď ho naaranžujete, pridajte parmezánové vločky a je to! vychutnajte si lahodný, čerstvý šalát :)

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú hlavné ingrediencie šalátu Panzanella?

Hlavnými ingredienciami sú paradajky, červená cibuľa, čerstvá bazalka, chlieb, soľ, korenie, olivový olej a vínny ocot.
Tento šalát je osviežujúci a ľahký, čo ho robí perfektným jedlom na horúce letné dni, keď máte chuť na niečo svieže.
Starý chlieb absorbuje šťavy z paradajok a dressing, čím dodáva šalátu textúru a chuť, ktorá je neodmysliteľná pre autentický zážitok.
Áno, môžete pridať rôzne ingrediencie ako uhorky, olivy alebo mozzarella, aby ste prispôsobili šalát podľa svojej chuti.
Na prípravu šalátu Panzanella potrebujete iba 10 minút, čo z neho robí rýchly a jednoduchý recept.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 270Kcal
  • Carbo: 30.3g
  • Celkový tuk: 11.6g
  • Nasýtené tuky: 3g
  • Proteíny: 9.3g
  • Vlákna: 2.7g
  • Cukor: 2.7g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Výživové informácie na 1 porciu (135g)

Atribúty

Skladovanie v chladničke
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: