Melón, feta, avokádo a uhorkový šalát: extra čerstvý!

hlasujte teraz
Predjedlá
Veľmi jednoduché
10 min
437 Kcal

Tu je recept, ktorý sa určite zaradí do vašej top 3! Je taký chutný, že ho medzi svoje obľúbené recepty zaradila aj samotná vojvodkyňa z Cambridge, Kate Middleton! Okrem toho je mimoriadne bohatý na vodu, takže sa pri jedle môžete hydratovať. My vás necháme, aby ste si ho ochutili mätou a vychutnali si ho :-)

Zložky

2

Príprava

  • Melón, fetu, uhorku a avokádo nakrájajte na kocky.
  • Zmiešajte ich v miske a potom pridajte nasekanú mätu.
  • Pridajte olivový olej, balzamikový ocot a limetkovú šťavu.
    Dobre premiešajte a je to hotové! Vychutnajte si jedlo!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú zdravotné výhody šalátu z melóna a avokáda?

Tento šalát je bohatý na vodu a živiny, čo pomáha udržiavať hydratáciu a podporuje zdravie pokožky.
Áno, recept je vegetariánsky, avšak obsahuje syr feta, ktorý nie je vegánsky.
Hľadajte avokádo, ktoré je jemne mäkké na dotyk, ale nie príliš, a má tmavozelenú farbu.
Môžete skúsiť kozí syr alebo tofu pre vegánsku alternatívu.
Okrem mäty môžete pridať aj limetkovú kôru alebo rôzne bylinky, ako je bazalka alebo koriander, pre extra chuť.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 437Kcal
  • Carbo: 20.4g
  • Celkový tuk: 33g
  • Nasýtené tuky: 9.9g
  • Proteíny: 10.6g
  • Vlákna: 4.1g
  • Cukor: 17.9g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 17
Výživové informácie na 1 porciu (434g)
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: