Obed

Zložky: 350 g cestovín (penne rigate) 2 paradajky 150 g syra feta 85 g čiernych olív bez kôstok 5 PL olivového oleja 1 PL balzamikového octu provensálske...

Zložky: 200 g liguine (alebo iných dlhých cestovín) 1 citrón 30 g masla 80 g strúhaného parmezánu Niekoľko vetvičiek plocholistej petržlenovej vňate Soľ...

Zložky: 400 g špenátu 2 strúčiky cesnaku olivový olej podľa chuti soľ podľa chuti korenie podľa chuti

Zložky: 190 g cestovín (špagety) 180 g cherry paradajok 200 gr burraty 1 strúčik cesnaku 15 g strúhaného parmezánu 3 lístky bazalky olivový olej podľa...

Zložky: 360 g cestovín (my penne rigate) 200 ml smotany na varenie 200 g varenej šunky (na pásiky alebo kocky) 40 g masla 30 g strúhaného parmezánu 1...

Zložky: 160 g ryže 1/2 hlavy čakanky 60 g špeclí 40 g suchého bieleho vína Zeleninový vývar podľa chuti 2 PL čerstvého syra (typ Philadelphia) 1/2 cibule...

Zložky: 2 zemiaky 1 paradajka 3 PL kukurice (konzervovanej) 2 čajové lyžičky kapary 1 odkvapkaná konzerva (140 g) tuniaka soľ chilli ocot olivový olej...

Zložky: 400 g jahôd 250 g cherry paradajok 250g syra feta Niekoľko lístkov bazalky 2 lyžice olivového oleja 1 polievková lyžica balzamikového octu

Zložky: 160 g parboiled ryže 100 g syra feta 75 g kukurice 1 mrkva 90 g vareného hrášku (môžete použiť aj čerstvý hrášok) 6 cherry paradajok niekoľko...

Zložky: 120 g cestovín (ditali rigati) 160 g fazule borlotti (už uvarenej) 100 g paradajkového pretlaku (alebo olúpaných paradajok) 1 strúčik cesnaku Soľ...

Zložky: 180 g cestovín (my tortiglioni) 200 g čerstvej klobásy 200 ml paradajkovej omáčky 2 bobkové listy 40 g červeného vína 1/2 cibule (malá) Olivový...

Zložky: 190 g cestovín 200 g brokolice (len ružičky) 1 strúčik cesnaku 50 g mandlí (olúpaných) 1 polievková lyžica strúhaného parmezánu extra panenský...

Zložky: 700 g zemiakov 50 ml mlieka 60 g masla soľ korenie muškátový oriešok

Zložky: 190 g cestovín (naše špagety) 80 g pancetty nakrájanej na kocky 50 g strúhaného parmezánu 20 g cibule (približne) čierne korenie podľa chuti soľ...

Zložky: Quinoa: 150 g quinoy 300 ml vody Ostatné: 2 paradajky ½ cibule 1 hrsť mäty 1 hrsť petržlenovej vňate soľ šťava z 1 zeleného citróna 2 lyžice...

Zložky: 3 plátky chleba (bieleho) 3 čajové lyžičky americkej horčice 4 plátky prírodných paradajok 2 plátky syra čedar 4 prúžky slaniny

Zložky: 200 g cestovín (fusilli) 120 g čerstvého syra (typ Philadelphia) 200 gr cherry paradajok 4 lístky bazalky 70 gr čiernych olív bez kôstok (asi 20)...

Zložky: 150 g perlovej špaldy 1 veľká cuketa 1 malý baklažán 12 cherry paradajok 90 g gréckeho jogurtu 1 citrón (neošetrený) 10 lístkov čerstvej mäty Extra...

Zložky: 200 g cestovín (naše špagety) 1 baklažán 180 g cherry paradajok 1 strúčik cesnaku 25 g strúhaného parmezánu 12 g olúpaných mandlí extra panenský...

Zložky: 180 g cestovín (my fusilli) 1/2 hlávky čakanky 50 g špeclí 1 malá cibuľa 70 g čerstvého syra (typ philadelphia) 8 jadier vlašských orechov 20 g...

Zložky: 180 g cestovín 250 g húb 150 ml smotany 30 g strúhaného parmezánu 1 strúčik cesnaku 30 g bieleho vína 1 kocka masla Olivový olej podľa chuti Čierne...

Zložky: 200 g bielej ryže 1 červená cibuľa 2 paradajky 50 g uhoriek 280 g kukurice 140 g tuniaka Na omáčku : 3 PL majonézy 3 PL červeného vínneho octu 5 PL...

Zložky: Na šalát : 1 rímsky šalát 250 g kuracieho mäsa (8 malých prúžkov) 4 vajcia 30 g parmezánu (nastrúhaného) Na omáčku : 1 lyžička horčice Soľ 1...

Zložky: 50 gr (1/2 šálky) krupice (semolina / kuskus) 50 ml horúcej vody (alebo vývaru) 1 kuracie filé 1 PL olivového oleja 1/2 mrkvy 1/2 cukety 1/4...