Pasta e fagioli, rýchly a krémový recept
Tradičný sedliacky recept: cestoviny s fazuľou sú lacným, upokojujúcim a krémovým prvým chodom, ktorý sa pripravuje absolútne na jeseň a v zime. Na prípravu krémových cestovín s fazuľou budete potrebovať len jeden hrniec, pretože cestoviny sa varia priamo v dusenej fazuli s vodou a paradajkovou omáčkou. Postup je veľmi jednoduchý, len musíte dávať pozor na opakované miešanie, aby sa vytvoril krémový efekt (daný uvoľňovaním škrobu z cestovín a dusenej fazule, ktorá sa pri miešaní rozpadá). Postupujte podľa receptu krok za krokom a pripravte si vegetariánsky prvý chod s obklopujúcou chuťou!
Zložky
2
Materiály
- 1 hrniec
Príprava
Príprava15 min
Čas varenia12 min
Do veľkého hrnca nalejte trochu oleja a orestujte cesnak. Pridajte paradajkovú omáčku a niekoľko minút varte na miernom ohni.
Potom pridajte fazuľu a nechajte ju 4 minúty ochutnávať. Po uplynutí tejto doby vyberte cesnak a jednu veľkú lyžicu fazule s omáčkou nechajte bokom.
Do hrnca pridajte pohár horúcej vody a potom varte 8 až 10 minút na miernom ohni s pokrievkou, aby fazuľa zmäkla.
Po uplynutí tohto času pridajte do toho istého hrnca cestoviny a pokračujte vo varení, pričom často miešajte, aby sa mäkšie fazule začali rozpadávať a vytvorili krémovú štruktúru (ak sú fazule stále trochu tvrdé, rozdrvte ich drevenou lyžicou).
Keď dosiahnete krémovú konzistenciu, ochutnajte varené cestoviny (ak ešte nie sú uvarené, pridajte ešte trochu horúcej vody a pokračujte vo varení za stáleho miešania) a pridajte fazuľu, ktorú ste si nechali bokom. Potom ju osolíme a okoreníme a všetko spolu premiešame.
Podávajte v polievkovom tanieri a dochuťte kvapkou oleja. Krémové cestoviny s fazuľou sú hotové!
FAQ ❓
Aké sú hlavné ingrediencie na cestoviny s fazuľou?
Hlavné ingrediencie sú 120 g cestovín (ditali rigati), 160 g fazule borlotti, 100 g paradajkového pretlaku, 1 strúčik cesnaku, soľ a korenie podľa chuti.
Prečo je dôležité miešať cestoviny počas varenia?
Miešanie je kľúčové, pretože pomáha uvoľniť škrob z cestovín a fazule, čo vytvára krémovú textúru jedla.
Koľko času trvá príprava a varenie tohto receptu?
Celkový čas na prípravu a varenie je 27 minút, pričom príprava trvá 15 minút a varenie 12 minút.
Je tento recept vhodný pre vegetariánov?
Áno, recept je vegetariánsky, pretože neobsahuje žiadne živočíšne produkty.
Aké sú tipy na servírovanie cestovín s fazuľou?
Cestoviny podávajte v polievkovom tanieri a dochuťte kvapkou oleja pre lepšiu chuť a prezentáciu.
Výživa
na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 345Kcal
- Carbo: 56.7g
- Celkový tuk: 2.8g
- Nasýtené tuky: 0.4g
- Proteíny: 18.5g
- Vlákna: 8.9g
- Cukor: 6g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 9
Výživové informácie na 1 porciu (197g)
Kuchynský riad
Varná doska
Atribúty
Skladovanie v chladničke
Môže sa vám páčiť

Pasta e fagioli alla veneta: babičkin krémový a chutný recept

Pasta al forno ai funghi: dokonalý krémový a vláknitý recept na jeseň

Zdravý, krémový a vysokoproteínový petit suisse

Obrovský krémový koláč

Crespelle ricotta a huby: dokonalý krémový vegetariánsky recept na každú príležitosť

Pekný krémový banán, vegánska zmrzlina s banánmi! žiadny zmrzlinovač

Cestoviny s lososom a syrom ricotta, krémový recept, ktorý chce vyskúšať každý

Špagety s cherry paradajkami a píniovými orieškami: krémový a voňavý recept

Vanilkový krémový koláč

Vegánska červená ovocná zmrzlina: pekný krémový banán, super jednoduchá výroba!

Extra fondantný čokoládový a gaštanový krémový koláč len zo 4 ingrediencií

Bezlaktózový krémový flan
Otázky
Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept
Komentáre
Ohodnoťte tento recept:
5/5, 1 hlasovanie(-a)





Ohodnoťte tento recept