Pasta e fagioli, rýchly a krémový recept

Hlavné jedlá
Veľmi jednoduché
27 min
345 Kcal

Tradičný sedliacky recept: cestoviny s fazuľou sú lacným, upokojujúcim a krémovým prvým chodom, ktorý sa pripravuje absolútne na jeseň a v zime. Na prípravu krémových cestovín s fazuľou budete potrebovať len jeden hrniec, pretože cestoviny sa varia priamo v dusenej fazuli s vodou a paradajkovou omáčkou. Postup je veľmi jednoduchý, len musíte dávať pozor na opakované miešanie, aby sa vytvoril krémový efekt (daný uvoľňovaním škrobu z cestovín a dusenej fazule, ktorá sa pri miešaní rozpadá). Postupujte podľa receptu krok za krokom a pripravte si vegetariánsky prvý chod s obklopujúcou chuťou!

Zložky

2

Materiály

  • 1 hrniec

Príprava

Príprava15 min
Čas varenia12 min
  • Pasta e fagioli, rýchly a krémový recept - Príprava krok 1Do veľkého hrnca nalejte trochu oleja a orestujte cesnak. Pridajte paradajkovú omáčku a niekoľko minút varte na miernom ohni.
  • Pasta e fagioli, rýchly a krémový recept - Príprava krok 2Potom pridajte fazuľu a nechajte ju 4 minúty ochutnávať. Po uplynutí tejto doby vyberte cesnak a jednu veľkú lyžicu fazule s omáčkou nechajte bokom.
  • Pasta e fagioli, rýchly a krémový recept - Príprava krok 3Do hrnca pridajte pohár horúcej vody a potom varte 8 až 10 minút na miernom ohni s pokrievkou, aby fazuľa zmäkla.
  • Pasta e fagioli, rýchly a krémový recept - Príprava krok 4Po uplynutí tohto času pridajte do toho istého hrnca cestoviny a pokračujte vo varení, pričom často miešajte, aby sa mäkšie fazule začali rozpadávať a vytvorili krémovú štruktúru (ak sú fazule stále trochu tvrdé, rozdrvte ich drevenou lyžicou).
  • Pasta e fagioli, rýchly a krémový recept - Príprava krok 5Keď dosiahnete krémovú konzistenciu, ochutnajte varené cestoviny (ak ešte nie sú uvarené, pridajte ešte trochu horúcej vody a pokračujte vo varení za stáleho miešania) a pridajte fazuľu, ktorú ste si nechali bokom. Potom ju osolíme a okoreníme a všetko spolu premiešame.
  • Pasta e fagioli, rýchly a krémový recept - Príprava krok 6Podávajte v polievkovom tanieri a dochuťte kvapkou oleja. Krémové cestoviny s fazuľou sú hotové!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú hlavné ingrediencie na cestoviny s fazuľou?

Hlavné ingrediencie sú 120 g cestovín (ditali rigati), 160 g fazule borlotti, 100 g paradajkového pretlaku, 1 strúčik cesnaku, soľ a korenie podľa chuti.
Miešanie je kľúčové, pretože pomáha uvoľniť škrob z cestovín a fazule, čo vytvára krémovú textúru jedla.
Celkový čas na prípravu a varenie je 27 minút, pričom príprava trvá 15 minút a varenie 12 minút.
Áno, recept je vegetariánsky, pretože neobsahuje žiadne živočíšne produkty.
Cestoviny podávajte v polievkovom tanieri a dochuťte kvapkou oleja pre lepšiu chuť a prezentáciu.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 345Kcal
  • Carbo: 56.7g
  • Celkový tuk: 2.8g
  • Nasýtené tuky: 0.4g
  • Proteíny: 18.5g
  • Vlákna: 8.9g
  • Cukor: 6g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 9
Výživové informácie na 1 porciu (197g)

Kuchynský riad

Varná doska

Atribúty

Skladovanie v chladničke
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept:
5/5, 1 hlasovanie(-a)