Jednoduchý paradajkový šalát

hlasujte teraz
Prílohy
Veľmi jednoduché
25 min
76 Kcal

Nakrájajte paradajky na dnešnú tomatadu! Je to jednoduchý recept, ktorý sa dá použiť ako príloha, ale pridaním vajíčka sa dá premeniť aj na hlavný chod. Vďaka takýmto tipom vám pri varení bude všetko chutiť lepšie. Pozrite si náš postup krok za krokom nižšie:

Zložky

3

Príprava

Príprava5 min
Čas varenia20 min
  • Jednoduchý paradajkový šalát - Príprava krok 1Paradajky ošúpeme, odstránime semienka a nakrájame na kocky. Nakrájajte aj chilli. Šalotku a strúčik cesnaku nakrájajte nadrobno.
  • Jednoduchý paradajkový šalát - Príprava krok 2Na olivovom oleji orestujte chilli, šalotku a cesnak. Keď je šalotka priesvitná, pridajte paradajky. Pridajte trochu vody. Dobre premiešajte a nechajte prikrytú panvicu variť, kým nezíska konzistenciu omáčky.
  • Jednoduchý paradajkový šalát - Príprava krok 3Je pripravená.

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Ako môžem pridať ďalšie ingrediencie do paradajkového šalátu?

Môžete pridať rôzne ingrediencie ako uhorky, avokádo alebo syr, aby ste obohatili chuť a textúru šalátu.
Paradajky sú bohaté na vitamíny, antioxidanty a vlákninu, čo prispieva k zdravej strave a podpore imunitného systému.
Áno, šalát môžete pripraviť vopred, ale odporúča sa pridať dresing tesne pred podávaním, aby sa zachovala čerstvosť.
Paradajkový šalát môžete servírovať ako prílohu k mäsu, alebo ho podávať na chlebíku ako ľahký hlavný chod.
Ak sú paradajky príliš kyslé, môžete pridať štipku cukru alebo medu, aby ste vyvážili kyslosť a zlepšili chuť šalátu.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 76Kcal
  • Carbo: 4.8g
  • Celkový tuk: 5.3g
  • Nasýtené tuky: 0.7g
  • Proteíny: 1.2g
  • Vlákna: 2g
  • Cukor: 3.2g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Výživové informácie na 1 porciu (100g)

Kuchynský riad

Varná doska
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: