Zmrzlina z kivi

hlasujte teraz
Dezerty
Veľmi jednoduché
6 h 10 m
91 Kcal

Horúce dni si vyžadujú osviežujúce a zdravé dezerty, ako je táto zmrzlina z kivi a pistácií, bez pridaného cukru a len z prírodných ingrediencií. Stačí všetko zmiešať a počkať niekoľko hodín, aby ste si túto zmrzlinu mohli vychutnať a dopriať si ju. Jednoduchá príprava, nižšie nájdete návod, ako sme tento recept pripravili:

Zložky

4

Materiály

  • Mixér

Príprava

Príprava10 min
Čakací čas6 hodiny
  • Zmrzlina z kivi - Príprava krok 1Ošúpané a na štvorčeky nakrájané kivi vložte do mixéra. Niekoľko sekúnd zľahka mixujte.
  • Zmrzlina z kivi - Príprava krok 2Pridajte med a citrónovú šťavu. Opäť prešľahajte.
  • Zmrzlina z kivi - Príprava krok 3Pridajte pistácie (ak chcete). V tejto fáze nie je potrebné šľahať, stačí miešať lyžicou.
  • Zmrzlina z kivi - Príprava krok 4Nalejte do misky a prikryte fóliou. Dajte do mrazničky na najmenej 6 hodín. Vychutnajte si!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú zdravotné výhody zmrzliny z kivi?

Zmrzlina z kivi je bohatá na vitamíny, antioxidanty a vlákninu, čo prispieva k zdravej výžive a posilňuje imunitu.
Áno, môžete experimentovať s rôznymi druhmi ovocia, ako sú banány alebo jahody, aby ste vytvorili vlastné variácie.
Recept využíva prirodzenú sladkosť kivi a medu, čo znižuje potrebu pridaného cukru a robí zmrzlinu zdravšou alternatívou.
Príprava trvá len 10 minút, ale zmrzlinu je potrebné mraziť minimálne 6 hodín, aby dosiahla správnu konzistenciu.
Zmrzlinu môžete podávať s posypaním nasekaných pistácií alebo čerstvého ovocia na ozdobenie a zvýraznenie chuti.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 91Kcal
  • Carbo: 15.9g
  • Celkový tuk: 1.1g
  • Nasýtené tuky: 0.1g
  • Proteíny: 1.4g
  • Vlákna: 2.5g
  • Cukor: 15.3g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 4
Výživové informácie na 1 porciu (121g)

Kuchynský riad

Mixér

Atribúty

Môže sa zmraziť
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: