Zapekané vajcia s kozím syrom a sušenými paradajkami vo fritéze!

hlasujte teraz
Hlavné jedlá
Veľmi jednoduché
13 min
240 Kcal

Vychutnajte si náš jednoduchý a chutný vaječný nákyp so sušenými paradajkami a kozím syrom pripravený vo fritéze Air Fryer za krátky čas! Chutná kombinácia, ktorá ponúka dokonalú rovnováhu medzi sladkosťou sušených paradajok a bohatosťou kozieho syra. Ideálne na rýchle raňajky, obed na cestách alebo ľahkú večeru, stačí si len opiecť chlieb a namočiť si ho do ešte tekutého žĺtka :-)

Zložky

2

Materiály

  • Fritéza na vzduchu
  • Ramequins

Príprava

Príprava5 min
Čas varenia8 min
  • Zapekané vajcia s kozím syrom a sušenými paradajkami vo fritéze! - Príprava krok 1Petržlenovú vňať, sušené paradajky a kozí syr vopred nakrájajte.
  • Zapekané vajcia s kozím syrom a sušenými paradajkami vo fritéze! - Príprava krok 2Na dno misky dajte lyžicu crème fraiche, potom pridajte sušené paradajky, kozí syr a petržlenovú vňať.
  • Zapekané vajcia s kozím syrom a sušenými paradajkami vo fritéze! - Príprava krok 3Vajíčko rozbijeme do misky (dávame pozor, aby sme nerozbili žĺtok). Pridajte niekoľko kúskov kozieho syra a okoreňte korením.
  • Zapekané vajcia s kozím syrom a sušenými paradajkami vo fritéze! - Príprava krok 4Vložte panvice do fritézy v režime "Airfry" pri teplote 160° na 8 minút.
  • Zapekané vajcia s kozím syrom a sušenými paradajkami vo fritéze! - Príprava krok 5A teraz sú vajíčka pripravené na konzumáciu!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú hlavné výhody prípravy zapekaných vajec vo fritéze?

Fritéza umožňuje rýchlu a zdravú prípravu jedla s minimálnym množstvom oleja, pričom zachováva chuť a textúru ingrediencií.
Na prípravu potrebujete 2 vajcia, 2 lyžice dvojitej smotany, 50 g kozieho syra, 30 g sušených paradajok, petržlenovú vňať a korenie.
Celkový čas prípravy je 13 minút, z toho 5 minút na prípravu a 8 minút na varenie.
Áno, môžete experimentovať s rôznymi prísadami, ako sú bylinky, iné druhy syra alebo zelenina, podľa vašich preferencií.
Podávajte ich s čerstvým chlebom, ktorý môžete namočiť do tekutého žĺtka, alebo s čerstvým šalátom pre vyvážené jedlo.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 240Kcal
  • Carbo: 8.5g
  • Celkový tuk: 16.6g
  • Nasýtené tuky: 9.1g
  • Proteíny: 12.6g
  • Vlákna: 2.3g
  • Cukor: 7.5g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Výživové informácie na 1 porciu (116g)

Kuchynský riad

Teplovzdušná
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: