Pohánkové palacinkové chrumky: ideálne na aperitív!

hlasujte teraz
Chuťovky
Veľmi jednoduché
15 min
86 Kcal

Ak chcete zmeniť klasické zemiakové lupienky, vyskúšajte náš recept na pohánkové lupienky. Výhodou výroby vlastných chipsov je, že si ich môžete ochutiť podľa vlastnej chuti ;-) Tu sme do zmesi olivového oleja a soli pridali trochu sušeného rozmarínu. Skrátka, toto je recept, ktorý musíte vyskúšať ako aperitív spolu s nátierkou!

Zložky

4

Príprava

Príprava5 min
Čas varenia10 min
  • Pohánkové placky položte na dosku a nakrájajte na štvorce.
    Štvorce rozložte na plech vyložený pergamenom na pečenie.
  • V miske zmiešajte olivový olej, rozmarín a soľ. Pokiaľ ide o množstvo, urobte to podľa chuti.
  • Pohánkové štvorce potrite zmesou olivového oleja.
    Pečte 10 minút v rúre vyhriatej na 180 °C.
  • Po upečení vyberte chipsy z rúry a nechajte ich vychladnúť, kým nie sú chrumkavé ;-)
    Vychutnajte si aperitív!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú výhody domácej výroby pohánkových lupienkov?

Domáce pohánkové lupienky sú zdravšie, pretože si môžete kontrolovať ingrediencie a pridať vlastné obľúbené chute.
Na prípravu potrebujete pohánkové palacinky, olivový olej, soľ a sušený rozmarín.
Celkový čas na prípravu a pečenie je iba 15 minút, čo je veľmi rýchle.
Môžete experimentovať s rôznymi bylinkami a koreninami, ako sú cesnak, paprika alebo oregano, aby ste dosiahli rôzne chute.
Sú chrumkavé, ľahké a skvele sa kombinujú s rôznymi nátierkami, čo ich robí perfektným predjedlom na akúkoľvek oslavu.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 86Kcal
  • Carbo: 9.3g
  • Celkový tuk: 4.4g
  • Nasýtené tuky: 0.7g
  • Proteíny: 1.9g
  • Vlákna: 0.7g
  • Cukor: 2.4g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Výživové informácie na 1 porciu (36g)

Kuchynský riad

Rúra
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: