Ako pripraviť kuracie prsia vo fritéze air fryer?

Prílohy
Veľmi jednoduché
51 min
279 Kcal

Kuracie prsia vo fritéze sľubujú rýchle a kontrolované varenie! Nie je potrebné sledovať panvicu: za pár minút je kurča vnútri mäkké a zvonka zlatohnedé. Táto metóda je ideálna na ľahké jedlo alebo na oživenie miešaného šalátu, zaručuje praktický, zdravý a chutný výsledok... kto by to mohol urobiť lepšie? ;)

Zložky

1

Materiály

  • 1 miska + potravinová fólia
  • alebo 1 vzduchotesná forma
  • papier odolný voči tuku
  • Fritéza na vzduchu

Príprava

Príprava1 min
Čakací čas40 min
Čas varenia10 min
  • Ako pripraviť kuracie prsia vo fritéze Air Fryer? - Príprava krok 1Kuracie prsia vložte do misky a pridajte olivový olej, soľ, korenie, papriku a sušený rozmarín.
  • Ako pripraviť kuracie prsia vo fritéze Air Fryer? - Príprava krok 2Kuracie mäso dobre potrite marinádou. Prikryte potravinárskou fóliou a uložte do chladničky aspoň na 30 minút.
  • Ako pripraviť kuracie prsia vo fritéze Air Fryer? - Príprava krok 3Vyberte z chladničky a nechajte 10 minút pri izbovej teplote.
    Umiestnite kuracie prsia do podnosu fritézy Air Fryer vystlaného mastným papierom.
  • Ako pripraviť kuracie prsia vo fritéze Air Fryer? - Príprava krok 4Pečte 10 minút v režime Air Fry pri teplote 180 °C.
  • Ako pripraviť kuracie prsia vo fritéze Air Fryer? - Príprava krok 5Všetko pripravené!

Ohodnoťte tento recept

Pozorovania

Musím fritézu predhrievať?
Air Fryer nie je potrebné predhrievať!

Musím kuracie prsia marinovať?
Môžete ho pripraviť hneď, ale pred varením ho musíte nechať 10 minút pri izbovej teplote. Do marinády môžete pridať korenie a bylinky podľa vlastného výberu! Neváhajte si ju prispôsobiť.

Prečo nechať kurča pred varením pri izbovej teplote?
Kura bude menej suché.

Ako skladovať uvarené kurča?
V chladničke:
Umiestnite do vzduchotesnej nádoby a uchovávajte až 2 dni.
V mrazničke:Umiestnite do vrecka na mrazenie.

Aké recepty môžem pripraviť zo zvyškov kuracích pŕs?
Môžete pripraviť wrapy, rillettes, quesadillas, jarné závitky a mnoho ďalších receptov. Na našej webovej stránke nájdete množstvo inšpirácie!

Aké prílohy by som mal pripraviť?
Množstvo príloh a ďalších nápadov na recepty z fritézy Air Fryer nájdete práve tu.
Tu sme pripravili prílohu z krupice v paradajkovej omáčke.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 279Kcal
  • Carbo: 3g
  • Celkový tuk: 16.3g
  • Nasýtené tuky: 2.7g
  • Proteíny: 27.7g
  • Vlákna: 4.3g
  • Cukor: 2.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Výživové informácie na 1 porciu (128g)

Kuchynský riad

Teplovzdušná

Atribúty

Môže sa zmraziť
Skladovanie v chladničke
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Juliette HessJuliette Hess
Kulinársky obsah pre Petitchef vytváram už viac ako 7 rokov.
Rada cestujem a objavujem nové jedlá, skúšam nové kulinárske trendy a objavujem nové reštaurácie.
Som fanúšikom cestovín vo všetkých ich podobách ❤ od udon rezancov po tagliatelle, milujem ich varenie a dokonca aj domácu prípravu!
Práve teraz pripravujem, natáčam a fotografujem váš ďalší recept a dúfam, že sa vám bude páčiť!

Komentáre

Ohodnoťte tento recept:
2/5, 1 hlasovanie(-a)