Bezlepkový marhuľový koláč

hlasujte teraz
Dezerty
Veľmi jednoduché
55 min
474 Kcal

Ak chcete ovocný, chutný dezert, ktorý je zaručene bezlepkový, vyskúšajte tento marhuľový koláč ;-) Čo ho robí ešte neodolateľnejším? Mimoriadne štedrý mandľový krém, vyrobený vo vegánskej verzii! V tomto dezerte teda nenájdete žiadne vajcia, laktózu ani iné živočíšne produkty. Príležitosť vyskúšať nové stravovacie návyky a ponúknuť kúsok koláča aj vašim alergickým/intolerantným hosťom :-)

Zložky

8

Materiály

  • 26cm forma na koláč

Príprava

Príprava10 min
Čas varenia45 min
  • Zmiešajte suché prísady: mandľový prášok, kukuričnú múku, kokosový cukor a soľ.
  • Pridajte tekuté prísady: mandľový krém, rastlinné mlieko, arašidové pyré a vrchnák rumu.
    Rozmixujte do hladka.
  • Rozvaľkajte lístkové cesto a vložte ho do koláčovej misy.
    Zalejeme rastlinným mandľovým krémom.
  • Marhule rozrežte na dve časti, odstráňte z nich kôstky a poukladajte ich na rastlinný mandľový krém.
    Mierne ich pritlačte.

    Pečieme 45 minút pri 180 °C.
  • Nechajte vychladnúť na izbovú teplotu a pred podávaním posypte práškovým cukrom.

    Vychutnajte si jedlo!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú výhody bezlepkového marhuľového koláča?

Bezlepkový marhuľový koláč je ideálny pre tých, ktorí majú intoleranciu na lepok, a zároveň ponúka lahodnú chuť a zdravé ingrediencie, ako je mandľový krém a kokosový cukor.
Áno, koláč je vyrobený bez živočíšnych produktov, takže je úplne vegánsky a môže ho konzumovať každý, kto dodržiava rastlinnú stravu.
Hlavnými ingredienciami sú bezlepkové lístkové cesto, mandľový prášok, kukuričná múka, kokosový cukor, mandľový krém a čerstvé marhule.
Tento recept je určený na 8 porcií, čo je ideálne pre rodinné stretnutia alebo oslavy.
Celkový čas prípravy a pečenia je 55 minút, pričom príprava trvá 10 minút a pečenie 45 minút pri teplote 180 °C.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 474Kcal
  • Carbo: 27.3g
  • Celkový tuk: 33.4g
  • Nasýtené tuky: 13.9g
  • Proteíny: 9.9g
  • Vlákna: 5g
  • Cukor: 11.7g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 19
Výživové informácie na 1 porciu (161g)

Atribúty

Môže sa zmraziť
Skladovanie v chladničke
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: