Jednoduchá gratinovaná cuketa
hlasujte teraz
Všetci poznáme zapekané cestoviny, ryžu a zemiaky... vyskúšajte našu zapekanú cuketu! Je to jednoduché a chutné a celá rodina bude jesť zeleninu ;-) Je to dokonalá príloha ku všetkým mäsovým a rybím jedlám a my milujeme gratinovanú chuť vďaka strúhanému syru na povrchu :-)
Zložky
6
Príprava
Príprava20 min
Čas varenia40 min
Očistenú cuketu nakrájajte na tenké pásiky. Uložte ich do zapekacej misy.
Vajíčka zmiešajte so smotanou. Dochuťte soľou a korením.
Zmesou zalejte cukety a posypte ich strúhaným syrom.
Pečte 40 minút pri 180 °C.
A teraz je váš cuketový gratin pripravený!
FAQ ❓
Aké sú hlavné výhody gratinovanej cukety?
Gratinovaná cuketa je zdravá a chutná alternatíva k tradičným prílohám, ktorá obsahuje množstvo vitamínov a minerálov.
Koľko porcií môžem pripraviť z tohto receptu?
Tento recept je určený pre 6 porcií, ideálny pre rodinné stretnutia.
Aké sú najlepšie kombinácie jedál s gratinovanou cuketou?
Gratinovaná cuketa sa skvele hodí ako príloha k mäsovým a rybím jedlám, čím obohatí váš tanier.
Je možné gratinovanú cuketu pripraviť aj bez syra?
Áno, môžete ju pripraviť aj bez syra, ak preferujete vegánsku alebo nízkotučnú variantu.
Aké sú tipy na dochutenie gratinovanej cukety?
Môžete pridať bylinky ako tymián alebo bazalku, alebo experimentovať s rôznymi druhmi korenín pre zaujímavejšiu chuť.
Výživa
na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 224Kcal
- Carbo: 3.6g
- Celkový tuk: 18.3g
- Nasýtené tuky: 11.2g
- Proteíny: 9.7g
- Vlákna: 2.6g
- Cukor: 3.5g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 9
Výživové informácie na 1 porciu (246g)
Kuchynský riad
Rúra
Atribúty
Môže sa zmraziť
Skladovanie v chladničke
Môže sa vám páčiť
Cuketa parmigiana vo fritéze: rýchla, ľahká a chrumkavá
Jednoduchá kapustová polievka
Polievka harira, jednoduchá a voňavá
Jednoduchá citrónová pena
Jednoduchá ryža s kalamármi
Pistáciové pesto, jednoduchá a chutná omáčka
Jednoduchá čokoládová marquise
Jednoduchá pečená treska (ideálne, keď hľadáte nápad na večeru! )
Klobásová omáčka: chutná a jednoduchá na prípravu
Super jednoduchá ryža na sushi v kuchynke cookeo!
Jednoduchá a farebná polievka z červenej repy
Smažený špenát, chutná a jednoduchá príloha
Otázky
Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept
Juliette HessKulinársky obsah pre Petitchef vytváram už viac ako 7 rokov.
Rada cestujem a objavujem nové jedlá, skúšam nové kulinárske trendy a objavujem nové reštaurácie.
Som fanúšikom cestovín vo všetkých ich podobách ❤ od udon rezancov po tagliatelle, milujem ich varenie a dokonca aj domácu prípravu!
Práve teraz pripravujem, natáčam a fotografujem váš ďalší recept a dúfam, že sa vám bude páčiť!
Rada cestujem a objavujem nové jedlá, skúšam nové kulinárske trendy a objavujem nové reštaurácie.
Som fanúšikom cestovín vo všetkých ich podobách ❤ od udon rezancov po tagliatelle, milujem ich varenie a dokonca aj domácu prípravu!
Práve teraz pripravujem, natáčam a fotografujem váš ďalší recept a dúfam, že sa vám bude páčiť!
Komentáre
Ohodnoťte tento recept:
Ohodnoťte tento recept