Sendvičový obal s chorizom, avokádom a paradajkami

hlasujte teraz
Hlavné jedlá
Veľmi jednoduché
10 min
736 Kcal

Namiesto krájaného chleba alebo bagety si pripravte sendvič s pšeničnými tortillami! Výsledok? Ľahký, sýty wrap :-D Vo vnútri sme skombinovali plátky choriza s plátkami avokáda a paradajok. To všetko zaliate chutnou omáčkou pre dokonalý výsledok. Dáme vám možnosť vyskúšať si to s podrobnosťami hneď nižšie ↓ ↓

Zložky

1

Na omáčku :

Príprava

Príprava5 min
Čas varenia5 min
  • Sendvičový obal s chorizom, avokádom a paradajkami - Príprava krok 1Pšeničnú tortillu položte na tanier.
    Do stredu naaranžujte jahňací šalát a rozpolené cherry paradajky.
  • Sendvičový obal s chorizom, avokádom a paradajkami - Príprava krok 2Polovicu avokáda nakrájajte na pásiky a poukladajte ich na paradajky.
    Zmiešajte všetky prísady na omáčku a rozotrite ju na avokádo.
  • Sendvičový obal s chorizom, avokádom a paradajkami - Príprava krok 3Na panvici na miernom ohni asi 5 minút opečte plátky choriza a pridajte ich do wrapu.
  • Sendvičový obal s chorizom, avokádom a paradajkami - Príprava krok 4Tortillu uzavrite a utesnite špáradlom.
    Tortillu môžete jesť tak, ako je, alebo ju môžete rozrezať na polovicu a vytvoriť dva malé sendviče.

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú hlavné prísady tohto sendviča?

Hlavné prísady sú pšeničná tortilla, chorizo, jahňací šalát, cherry paradajky a avokádo, spolu s chutnou omáčkou.
Celkový čas na prípravu a varenie je len 10 minút, pričom samotná príprava trvá 5 minút a varenie tiež 5 minút.
Áno, recept je veľmi jednoduchý a ideálny pre začiatočníkov, ktorí sa chcú naučiť pripravovať rýchle a chutné jedlo.
Môžete vyskúšať rôzne omáčky, ako sú jogurtová omáčka, salsa alebo pikantná omáčka, aby ste dodali jedlu iný rozmer chuti.
Áno, môžete nahradiť chorizo vegetariánskou alternatívou, ako sú grilované zeleninové plátky alebo tofu, a stále si vychutnať lahodný wrap.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 736Kcal
  • Carbo: 24.3g
  • Celkový tuk: 60.9g
  • Nasýtené tuky: 11.9g
  • Proteíny: 17g
  • Vlákna: 9.1g
  • Cukor: 4.9g
  • ProPoints: 20
  • SmartPoints: 24
Výživové informácie na 1 porciu (320g)
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: