Vegetariánsky koláč s paradajkami a fetou, ideálny na piknik!
hlasujte teraz
Ako viete, v Ptitchef sme veľkými fanúšikmi quichov, keď nastanú letné horúčavy! Quiche je ideálnym pokrmom na piknikna piknik, na obed do práce, na aperitívnu večeru alebo jednoducho ako hlavný chod so zeleným šalátom. Dnes vám prinášame recept na vegetariánsky quiche pripravený z paradajok, syra feta a horčice (ktorá sa k paradajkám veľmi hodí, uvidíte!). Stačí ho pripraviť za pár minút, vložiť do rúry a máte lahodný quiche, ktorý môžete jesť teplý alebo studený! :-)
Zložky
4
Materiály
- 1 koláčová misa
- 1 metlička (alebo vidlička)
- 1 štetec (alebo lyžica)
Príprava
Príprava10 min
Čas varenia30 min
Paradajky umyte a nakrájajte na plátky. Rozdrvte syr feta.
Vajcia a mlieko vyšľahajte s trochou soli a korenia.
Kváskové cesto rozvaľkajte do koláčovej misy. Základ koláča potrite dijonskou horčicou, olivovým olejom, sušeným rozmarínom, cesnakovým práškom, soľou a korením.
Na vrch poukladajte plátky paradajok (najlepšie plátky si nechajte na vrch). Posypte rozdrobeným syrom feta. Na vrch pridajte zmes mlieka a vajec.
Pečte 30 až 40 minút pri 180 °C.
A je pripravená! Tento quiche je rovnako dobrý teplý ako studený!
FAQ ❓
Aké sú výhody vegetariánskeho quiche?
Vegetariánsky quiche je skvelý spôsob, ako do svojho jedálnička zaradiť viac zeleniny a bielkovín, pričom je lahodný a výživný.
Aké prísady sú potrebné na prípravu vegetariánskeho koláča?
Na prípravu budete potrebovať krehké cesto, vajcia, mlieko, paradajky, syr feta a niekoľko korenín.
Je tento recept vhodný pre začiatočníkov?
Áno, recept je veľmi jednoduchý a ideálny pre začiatočníkov, ktorí sa chcú naučiť variť.
Aký je čas prípravy a pečenia vegetariánskeho quiche?
Celkový čas prípravy a pečenia je približne 40 minút, z toho 10 minút na prípravu a 30 minút na pečenie.
Je možné quiche podávať aj studený?
Áno, tento quiche je chutný ako teplý, tak aj studený, čo ho robí ideálnym na pikniky alebo obedy do práce.
Výživa
na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 386Kcal
- Carbo: 32.5g
- Celkový tuk: 23.2g
- Nasýtené tuky: 6.6g
- Proteíny: 10.6g
- Vlákna: 1.4g
- Cukor: 3g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 13
Výživové informácie na 1 porciu (170g)
Kuchynský riad
Rúra
Atribúty
Skladovanie v chladničke
Môže sa vám páčiť

Muffiny s tuniakom, paradajkami a fetou

Koláč s čiernymi olivami a fetou

Jednoporciový slaný tvarohový koláč s bazalkou a cherry paradajkami: chutný nápad na bufety a aperitívy

Koláč so sušienkami a koláčikmi ideálny na občerstvenie!

Milovníci brownie a tiramisu, máme pre vás ideálny koláč!

Čučoriedkový koláč: koláč, ktorý spája fondán, jemnosť a chrumkavosť!

Srdcový koláč au kinder - kinder srdcový koláč na valentína

Vločkový koláč, super chrumkavý koláč, ktorý sa ľahko pripravuje - laz borek turc facile

Pekanový koláč. pekanový koláč

Guinnessov koláč, guinnessov pivný koláč

Sendvičový koláč, svieži aperitívový koláč

Zemiaky en papillote s citrónom a fetou
Otázky
Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept
Juliette HessKulinársky obsah pre Petitchef vytváram už viac ako 7 rokov.
Rada cestujem a objavujem nové jedlá, skúšam nové kulinárske trendy a objavujem nové reštaurácie.
Som fanúšikom cestovín vo všetkých ich podobách ❤ od udon rezancov po tagliatelle, milujem ich varenie a dokonca aj domácu prípravu!
Práve teraz pripravujem, natáčam a fotografujem váš ďalší recept a dúfam, že sa vám bude páčiť!
Rada cestujem a objavujem nové jedlá, skúšam nové kulinárske trendy a objavujem nové reštaurácie.
Som fanúšikom cestovín vo všetkých ich podobách ❤ od udon rezancov po tagliatelle, milujem ich varenie a dokonca aj domácu prípravu!
Práve teraz pripravujem, natáčam a fotografujem váš ďalší recept a dúfam, že sa vám bude páčiť!
Komentáre
Ohodnoťte tento recept:





Ohodnoťte tento recept