Zemiaky en papillote s citrónom a fetou
hlasujte teraz
Milujeme techniku papillote, pretože nám umožňuje variť bez neporiadku v kuchyni a je tiež veľmi zdravá. A práve takto sme pripravili niekoľko zemiakov s ľahkým citrusovým nádychom. Potom sme ich ochutili syrom feta a mätou. Iná, chutná a farebná príloha. Jedlo, ktoré sa skvele hodí ako príloha k akémukoľvek mäsu alebo rybe. Nenechajte si ujsť náš návod krok za krokom nižšie a dajte nám vedieť, čo si myslíte, v komentároch pod článkom.
Zložky
2
Na nakladanú cibuľu (voliteľné):
Materiály
- Nemastný papier alebo hliníková fólia
- Vzduchotesná sklenená nádoba
Príprava
Príprava10 min
Čas varenia35 min
- Zemiaky umyte a osušte. Rozkrojte na polovicu len tie malé zemiaky, ktoré sú väčšie. Cesnak ošúpte, odstráňte klíčky a prelisujte alebo nakrájajte nadrobno. Cibuľu ošúpte a nakrájajte na julienne pásiky. Polovicu citróna nakrájajte na 4 kolieska. Odložte bokom.
- Do misky pridáme: kúsky zemiakov, cesnak, cibuľu, olivový olej a soľ a korenie podľa chuti. Premiešajte a odložte bokom. Z mastného papiera alebo hliníkovej fólie vystrihnite dva štvorce s rozmermi približne 50 x 50 cm.
- Polovicu nožičiek položte do stredu papiera. Navrch položte niekoľko plátkov citróna a jednu vetvičku rozmarínu. Papier preložte na dve polovice so zemiakmi v strede. Okraj po kúskoch uzavrite a urobte malé záhyby papiera, ako keby ste uzatvárali pečivo. Základom je, aby bol balíček úplne vzduchotesný.
Postup zopakujte aj s druhou polovicou zemiakov. - Rúru predhrejte na 210 °C a paprikáš pečte približne 30-35 minút. Čas pečenia sa môže líšiť v závislosti od rúry. Zemiaky by mali mať mäkkú, ale pevnú štruktúru.
- Vyberte z rúry, otvorte paprikáš, dávajte pozor, aby ste sa nepopálili parou, a podávajte. Ozdobte ich trochou rozdrobenej fety a ozdobte niekoľkými lístkami mäty a nakladanou cibuľkou (nepovinné). A je to!
- Na nakladanú cibuľu:
Do vzduchotesnej nádoby vložte 1 červenú cibuľu nakrájanú na pierka (veľmi tenké pásiky). Pridajte 1 lyžicu soli + 2 lyžice cukru + 2 bobkové listy + zrnká korenia + 1 šálku (250 ml) jablčného octu + 1 šálku (250 ml) horúcej vody. Premiešajte. - Po vychladnutí vody nádobu uzavrite. Nechajte macerovať aspoň 8 hodín a je to. Ak chcete, môžete do macerácie pridávať ďalšie prísady, kým nenájdete svoj dokonalý vzorec. Niektorí ľudia pridávajú trochu sójovej omáčky a niektorí pridávajú nasekaný cesnak.
FAQ ❓
Aké sú výhody varenia v technike papillote?
Varenie v technike papillote je zdravé, pretože zachováva živiny a chuť surovín, a zároveň minimalizuje neporiadok v kuchyni.
Aké sú najlepšie prísady na zemiaky en papillote?
Najlepšie prísady zahŕňajú čerstvé bylinky, ako je rozmarín a mäta, a citrusy, ako citrón, ktoré dodajú jedlu sviežosť a arómu.
Koľko času trvá príprava a varenie zemiakov en papillote?
Celkový čas na prípravu a varenie je približne 45 minút, pričom príprava trvá 10 minút a varenie 35 minút.
Je možné pridať ďalšie prísady do receptu?
Áno, môžete experimentovať s prísadami, ako sú iné druhy syra, zelenina alebo koreniny, aby ste prispôsobili chuť podľa svojich preferencií.
Aké jedlá sa najlepšie hodia ako príloha k zemiakom en papillote?
Zemiaky en papillote sa skvele hodia ako príloha k mäsu, ako je kuracie alebo ryby, a dokonca aj k vegetariánskym jedlám, čím dodajú farebnosť a chuť.
Výživa
na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 720Kcal
- Carbo: 83.9g
- Celkový tuk: 30.8g
- Nasýtené tuky: 8.6g
- Proteíny: 14.6g
- Vlákna: 10.3g
- Cukor: 25.9g
- ProPoints: 19
- SmartPoints: 26
Výživové informácie na 1 porciu (705g)
Kuchynský riad
Rúra
Atribúty
Skladovanie v chladničke
Môže sa vám páčiť

Turecké palacinky plnené fetou, citrónom a petržlenovou vňaťou - gözleme

Hummus s konzervovaným citrónom pre ešte jemnejšiu chuť

Rybie krokety s citrónom pre celú rodinu!

Saithe s paradajkami a citrónom (zdravý a jednoduchý recept!)

Pečený homár s petržlenovou vňaťou a citrónom: jednoduchosť a rafinovanosť pri stole.

Pečené kuracie mäso s citrónom

Tvarohový koláč s citrónom a medom (návod na zdobenie torty)

Cestoviny s tuniakom, pistáciami a citrónom

Rizoto s krevetami a citrónom, elegantný a jednoduchý prvý chod

Spirulinové cestoviny s krevetami a citrónom: prvý chod bohatý na živiny s jedinečnou chuťou

Cestoviny s ricottou a citrónom, delikátny prvý chod, ktorý je veľmi jednoduchý na prípravu!

Cukety s citrónom a syrom feta
Otázky
Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept
Komentáre
Ohodnoťte tento recept:





Ohodnoťte tento recept