Ako zbaviť papriky kože v mikrovlnnej rúre

hlasujte teraz
Ako zbaviť papriky kože v mikrovlnnej rúre
Ostatné
Veľmi jednoduché
33 min
41 Kcal

Papriky sú v kuchyni vždy tou správnou voľbou vďaka svojej nezameniteľnej chuti a žiarivým farbám. Veľmi často je však takáto chutná zelenina aj ťažko stráviteľná, najmä kvôli svojej šupke. Podľa týchto jednoduchých krokov môžete papriky ľahko olúpať pomocou mikrovlnnej rúry. Objavte postup krok za krokom!

Zložky

1

Materiály

  • Mikrovlnná nádoba
  • Vrecko do mrazničky
  • Mikrovlnná rúra

Príprava

Príprava5 min
Čakací čas10 min
Čas varenia18 min
  • Ako zbaviť papriky kože v mikrovlnnej rúre - Príprava krok 1Papriky dobre umyte a osušte. Potom urobte na povrchu niekoľko zárezov a rozložte ich pritlačením na papriku.
  • Ako zbaviť papriky kože v mikrovlnnej rúre - Príprava krok 2Papriky vložte do nádoby vhodnej do mikrovlnnej rúry (reznou stranou nahor) a varte ich 18 minút pri maximálnom výkone, pričom v polovici varenia ich otočte.
  • Ako zbaviť papriky kože v mikrovlnnej rúre - Príprava krok 3Papriky vyberte z rúry. Vložte ich do vrecka na mrazenie, uzavrite ho a nechajte papriky úplne vychladnúť (asi 10 minút).
  • Ako zbaviť papriky kože v mikrovlnnej rúre - Príprava krok 4V tejto fáze môžete papriky ľahko olúpať rukami.

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú výhody lúpaných paprík?

Lúpané papriky sú ľahšie stráviteľné a ich chuť je intenzívnejšia, čo zlepšuje celkový zážitok z jedla.
Zárezy umožňujú parám uniknúť, čím sa zabráni praskaniu paprík počas varenia v mikrovlnnej rúre.
Okrem mikrovlnnej rúry môžete papriky opiecť na panvici alebo v rúre, čo tiež uľahčuje ich lúpanie.
Celý proces trvá približne 33 minút, vrátane prípravy, varenia a chladenia.
Áno, podobný postup môžete použiť aj na iné zeleniny, ako sú paradajky alebo baklažány, ktoré majú tenkú šupku.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 41Kcal
  • Carbo: 6.3g
  • Celkový tuk: 0.5g
  • Nasýtené tuky: 0.1g
  • Proteíny: 1.4g
  • Vlákna: 2.7g
  • Cukor: 6.3g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Výživové informácie na 1 porciu (150g)

Kuchynský riad

Mikrovlnka

Atribúty

Skladovanie v chladničke
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: