Andalúzske gaspacho

hlasujte teraz
Predjedlá
Veľmi jednoduché
20 min
60 Kcal

Chcete od všetkého utiecť? Vezmite svoje chuťové poháriky na cestu na juh Španielska s naším novým video receptom: Gaspacho Andalou!

Zložky

5

Príprava

  • Andalúzske Gaspacho - Príprava krok 1Paradajky, uhorky a zelenú papriku umyte a nakrájajte.
    (Ak chcete, môžete z uhorky odstrániť šupku. Ak ju necháte, vaše gazpacho bude mať len tmavšiu farbu).
  • Andalúzske Gaspacho - Príprava krok 2Cesnak ošúpte a rozpolte. Špičkou noža odstráňte jadro.
  • Andalúzske Gaspacho - Príprava krok 3Papriku, uhorku a polovicu paradajok vložte do mixéra.
    Rozmixujte do hladka.
  • Andalúzske Gaspacho - Príprava krok 4Pridajte zvyšné paradajky a znova rozmixujte.
  • Andalúzske Gaspacho - Príprava krok 5Pridajte cesnak, olivový olej, soľ, ocot a polovicu vody.
    Rozmixujte do hladka.
  • Andalúzske Gaspacho - Príprava krok 6Zmes preceďte cez sito. Tým sa z paradajok, uhoriek a papriky odstránia všetky semená.
  • Andalúzske Gaspacho - Príprava krok 7Nakoniec pridajte zvyšnú vodu a dobre premiešajte.
    Zmes prikryte potravinovou fóliou a nechajte 1 hodinu v chladničke.

    Na ozdobu:
    Vložte gazpacho do misky a do stredu pridajte niekoľko kúskov nakrájaných paradajok, uhoriek a/alebo papriky.

    A je to!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú hlavné ingrediencie na prípravu Andalúzskeho Gaspacha?

Hlavné ingrediencie sú rajčiaky, zelená paprika, uhorka, cesnak, olivový olej, soľ a ocot.
Gaspacho je osviežujúca studená polievka, ktorá je ľahká a plná chuti, čo ju robí ideálnou na horúce dni.
Gaspacho je bohaté na vitamíny a antioxidanty, podporuje hydratáciu a je nízkokalorické, čo je skvelé pre zdravú stravu.
Áno, môžete pridať rôzne bylinky, korenie alebo iné zeleniny podľa vašich preferencií.
Tento recept je určený na 5 porcií Gaspacha, ideálny pre rodinné alebo priateľské stretnutia.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 60Kcal
  • Carbo: 4.8g
  • Celkový tuk: 2.6g
  • Nasýtené tuky: 0.4g
  • Proteíny: 2.1g
  • Vlákna: 3.4g
  • Cukor: 4.4g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Výživové informácie na 1 porciu (296g)

Kuchynský riad

Mixér
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: