Kuracie mäso s krémovou špenátovou a hubovou omáčkou

hlasujte teraz
Hlavné jedlá
Veľmi jednoduché
1 hodina
487 Kcal

Nemáte nápad na večeru? Urobte si extra krémovú omáčku zo špenátu a húb a pridajte kuracie stehná. Ako prílohu stačí uvariť ryžu, cestoviny alebo zemiaky a jedlo je hotové! Jednoduché, však?

Zložky

6

Kura :

Omáčka :

Materiály

  • 2 prepojky

Príprava

Príprava15 min
Čas varenia45 min
  • Kuracie mäso s krémovou špenátovou a hubovou omáčkou - Príprava krok 1-Kuracie mäso zbavte kostí a rozrežte na polovicu. Na rozpálenej panvici rozpustite maslo s olivovým olejom a kuracie mäso opekajte 5 minút z každej strany.

    -Pridajte soľ, korenie a tymián a dobre premiešajte. Do panvice nalejte vodu a prikryte ju. Nechajte variť približne 45 minút.
  • Kuracie mäso s krémovou špenátovou a hubovou omáčkou - Príprava krok 2-Na panvici rozpustite maslo a olej, pridajte na plátky nakrájané huby a restujte 5 až 10 minút. Pridajte nasekanú šalotku a špenát a smažte ďalších 5 až 10 minút.

    -Dochuťte soľou a korením. Do panvice nalejte rastlinnú smotanu a omáčku redukujte približne 10 minút.
  • Kuracie mäso s krémovou špenátovou a hubovou omáčkou - Príprava krok 3Uvarené kuracie kúsky naaranžujte do omáčky a voilà, je to hotové!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú hlavné ingrediencie na kuracie mäso s krémovou špenátovou a hubovou omáčkou?

Hlavné ingrediencie sú kuracie stehná, maslo, olivový olej, šampiňóny, čerstvý alebo mrazený špenát a rastlinná smotana.
Recept je určený na 6 porcií, ideálny pre rodinnú večeru.
Celková doba prípravy je 1 hodina, z toho 15 minút na prípravu a 45 minút na varenie.
Áno, recept je veľmi jednoduchý a vhodný aj pre začiatočníkov v kuchyni.
K tomuto jedlu sa hodí ryža, cestoviny alebo zemiaky, ktoré sú skvelou prílohou k omáčke.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 487Kcal
  • Carbo: 8.3g
  • Celkový tuk: 39.5g
  • Nasýtené tuky: 15.6g
  • Proteíny: 23.3g
  • Vlákna: 2.9g
  • Cukor: 2.5g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 17
Výživové informácie na 1 porciu (295g)

Kuchynský riad

Varná doska

Atribúty

Môže sa zmraziť
Skladovanie v chladničke
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Juliette HessJuliette Hess
Kulinársky obsah pre Petitchef vytváram už viac ako 7 rokov.
Rada cestujem a objavujem nové jedlá, skúšam nové kulinárske trendy a objavujem nové reštaurácie.
Som fanúšikom cestovín vo všetkých ich podobách ❤ od udon rezancov po tagliatelle, milujem ich varenie a dokonca aj domácu prípravu!
Práve teraz pripravujem, natáčam a fotografujem váš ďalší recept a dúfam, že sa vám bude páčiť!

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: