Kuracie mäso s arašidmi, chute, ktoré vám chýbali!

hlasujte teraz
Hlavné jedlá
Veľmi jednoduché
30 min
380 Kcal

Nahraďte klasickú strúhanku... drvenými arašidmi! Je to skvelý spôsob, ako dodať pečenému kurčaťu extra chuť (mňam!). Samozrejme, že ho môžete jesť prstami a pre stopercentný chuťový pôžitok ho môžete doplniť omáčkou na grilovanie, horčicou alebo kečupom ;-) Ach áno, takmer sme vám zabudli povedať: na prípravu tohto receptu potrebujete len 3 ingrediencie! Tentoraz už nie je dôvod, prečo ho nevyskúšať...

Zložky

2

Materiály

  • Mixér
  • Plech na pečenie
  • Jedna rúra
  • tanier
  • Doska na krájanie
  • Nôž
  • Misa
  • Jedna vidlička

Príprava

Príprava10 min
Čas varenia20 min
  • Arašidy rozmixujte nahrubo v mixéri na malé kúsky. Preneste ich na tanier.
  • V miske rozšľahajte vajce a dve kuracie prsia rozrežte pozdĺžne na polovicu.
  • Pripravte si plech vyložený mastným papierom a predhrejte rúru na 200 °C.
  • Vezmite polovicu kuracích pŕs, namočte ju do rozšľahaného vajca a potom do arašidov a položte na plech.
    To isté urobte aj s ďalšími tromi kúskami kurčaťa.
  • Pečte 20 minút pri 200 °C.
    A je to! Vychutnajte si jedlo!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú hlavné výhody použitia arašidov v tomto recepte?

Arašidy dodávajú kuraciemu mäsu jedinečnú chuť a chrumkavosť, čím zvyšujú celkový zážitok z jedla.
Nie, recept obsahuje arašidy, ktoré sú jedným z najbežnejších alergénov, a preto nie je vhodný pre osoby s alergiou na orechy.
K tomuto jedlu sa skvele hodí omáčka na grilovanie, horčica alebo kečup, ktoré doplnia chuť arašidov.
Áno, môžete nahradiť kuracie mäso napríklad tofu alebo zeleninou, aby ste vytvorili vegetariánsku verziu tohto jedla.
Celkový čas na prípravu a varenie je približne 30 minút, čo zahŕňa 10 minút prípravy a 20 minút pečenia.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 380Kcal
  • Carbo: 5.4g
  • Celkový tuk: 21.7g
  • Nasýtené tuky: 4.6g
  • Proteíny: 38.3g
  • Vlákna: 2.2g
  • Cukor: 2g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 9
Výživové informácie na 1 porciu (160g)

Kuchynský riad

Rúra
Mixér

Atribúty

Môže sa zmraziť
Skladovanie v chladničke
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: