Tuniakové onigiri, malý japonský trojuholníkový sendvič s ryžou - おにぎり
Keď si spomenieme na japonskú kulinársku kultúru, zrejme nám napadne sushi, ramen a dokonca aj slávna omeleta Okonomiyaki... Ale čo máme obzvlášť radi, je onigiri! Tento malý trojuholník ryže je ideálnym občerstvením, ktoré nájdete v japonských konbinách na obed na cestách. My sme sa rozhodli naplniť ho pikantnou náplňou z tuniaka a majonézy, zabalenou do lepkavej ryže a morskej riasy nori, ktorá dodáva chrumkavosť. Tento ryžový sendvič nájdete pod rôznymi názvami takmer všade v Ázii, napríklad v Južnej Kórei, kde sa nazýva "Samgak Gimbap". Takže, poďme variť ;-)
Zložky
6
Ryža:
Materiály
- Forma na onigiri (voliteľné)
Príprava
Príprava10 min
Čakací čas15 min
Čas varenia25 min
Pripravte ryžu na sushi:
Najprv ryžu umyte, aby ste odstránili škrob zo zŕn, a niekoľkokrát ju opláchnite.
Ryžu a studenú vodu vložte do hrnca. Panvicu prikryte. Keď voda zovrie, prikrytá varte na miernom ohni 10 až 15 minút. (Keď ryža absorbuje všetku vodu, je hotová). Vypnite oheň a nechajte prikrytú 10 minút odpočívať.
Riasy nakrájajte na pásiky podľa línií na fólii. Pásiky rozrežte na polovicu. Celkovo ich budete potrebovať 6.
*Zvyšné kúsky môžete rozdrviť a pridať do ryže, ak chcete.
Potom pridajte sezamové semienka a dobre premiešajte.
*V tejto fáze môžete pridať aj drvinu z morských rias.
Pripravte si prílohu:
Tuniaka scedíme a rozdrvíme. Pridajte majonézu, sójovú omáčku a omáčku sriracha (nepovinné: vynechajte, ak nemáte radi chilli). Dobre premiešajte.
Na tvarovanie onigiri použite formu:
Dno formy vyložte ryžou (mala by byť ešte teplá). Do stredu dajte asi 2 lyžičky náplne.
Prikryte ryžovou náplňou, potom formu zatvorte a dobre pritlačte, aby sa onigiri uzavrelo.
Otvorte formu a nožom odstráňte okraje onigiri.
Formu otočte cez vertikálne položený kúsok morských rias tak, aby riasy obopínali prednú a zadnú časť sendviča.
Stlačte hornú časť formy, aby sa ryžový trojuholník uvoľnil. Okolo onigiri omotajte morské riasy.
Onigiri tvarujte ručne:
Navlhčite si ruky.
Do dlane jednej ruky vložte asi polievkovú lyžicu uvarenej ryže.
Do stredu pridajte 2 lyžičky plnky. Prikryte uvarenou ryžou a sformujte do guľôčky, pričom plnka zostane v strede.
Potom oboma rukami, jednou otvorenou naplocho (kam položíte ryžovú guľôčku) a druhou zloženou do tvaru písmena "V", vytvorte z ryžovej guľôčky trojuholník. V prípade potreby sploštite strany.
Na pásik morských rias položte ozdobený trojuholník ryže a zabalte sendvič tak, aby vzniklo pekné Onigiri.
A teraz je pripravená!
FAQ ❓
Aké sú hlavné ingrediencie na tuniakové onigiri?
Hlavnými ingredienciami sú ryža na sushi, varený tuniak, majonéza, sójová omáčka a morské riasy nori.
Koľko času trvá príprava tuniakových onigiri?
Celkový čas prípravy je približne 50 minút, vrátane varenia a odpočinku ryže.
Je možné onigiri pripraviť aj bez formy?
Áno, onigiri môžete tvarovať aj ručne, stačí si navlhčiť ruky a formovať ryžové guľôčky do tvaru trojuholníka.
Aké sú varianty plnky pre onigiri?
Okrem tuniaka môžete použiť aj iné plnky, ako sú avokádo, kuracie mäso alebo zelenina, podľa vašich preferencií.
Prečo je dôležité umyť ryžu pred varením?
Umytie ryže odstráni prebytočný škrob, čo zabezpečí, že ryža bude po uvarení menej lepkavá a lepšie sa tvaruje do onigiri.
Výživa
na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 180Kcal
- Carbo: 28.8g
- Celkový tuk: 4.2g
- Nasýtené tuky: 0.6g
- Proteíny: 6.3g
- Vlákna: 1g
- Cukor: 0.3g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 5
Výživové informácie na 1 porciu (108g)
Kuchynský riad
Varná doska
Atribúty
Môže sa zmraziť
Skladovanie v chladničke
proti plytvaniu
Môže sa vám páčiť

Omeleta expres sendvič - francúzsky toast omeleta sendvič - vajíčko sendvič hack

Tamago sando: slávny japonský sendvič s vajíčkom, ktorý nájdete v konbini!

Datľový fondán, malý štvorček plný energie a chuti!

Chrumkavý, pikantný lososový šalát s chrumkavou ryžou!

Omeleta s chrumkavou ryžou a sójovými bôbmi, pikantné jedlo, ktoré je rýchle a bez odpadu!

Uhorky s ryžou, údeným lososom, avokádom a mätou

Tuniakové rillettes

Tuniakové flany

Tuniakové koláčiky s domácim cestom

Chrumkavé tuniakové koláčiky vo fritéze: neodolateľný predkrm!

Japonský tvarohový koláč (ľahký a vzdušný)

Slávny superjednoduchý "japonský tvarohový koláč" len z 2 ingrediencií
Otázky
Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept
Juliette HessKulinársky obsah pre Petitchef vytváram už viac ako 7 rokov.
Rada cestujem a objavujem nové jedlá, skúšam nové kulinárske trendy a objavujem nové reštaurácie.
Som fanúšikom cestovín vo všetkých ich podobách ❤ od udon rezancov po tagliatelle, milujem ich varenie a dokonca aj domácu prípravu!
Práve teraz pripravujem, natáčam a fotografujem váš ďalší recept a dúfam, že sa vám bude páčiť!
Rada cestujem a objavujem nové jedlá, skúšam nové kulinárske trendy a objavujem nové reštaurácie.
Som fanúšikom cestovín vo všetkých ich podobách ❤ od udon rezancov po tagliatelle, milujem ich varenie a dokonca aj domácu prípravu!
Práve teraz pripravujem, natáčam a fotografujem váš ďalší recept a dúfam, že sa vám bude páčiť!
Komentáre
Ohodnoťte tento recept:
4/5, 1 hlasovanie(-a)









Ohodnoťte tento recept