Šunkové krokety s air fryer: málo oleja, ale chrumkavé ako vždy!

hlasujte teraz
Predjedlá
Veľmi jednoduché
1 h 5 m
106 Kcal

Šunkové krokety sú klasickým španielskym jedlom, ktoré všetci milujeme! Niekedy však môžu byť pri vyprážaní trochu mastné, a na to máme riešenie: varenie vo fritéze Air Fryer! Vďaka tomuto spôsobu varenia môžete pripraviť chutné croquetas s veľmi malým množstvom oleja. Príprava je úplne rovnaká ako pri tradičných kroketách a výsledok bude rovnaký: mäkké krokety vo vnútri a chrumkavé zvonka! Postupujte podľa nižšie uvedeného receptu krok za krokom :-)

Zložky

15

Materiály

  • Fritéza na vzduchu
  • Panvica
  • Sklenená nádoba
  • Nemastný papier

Príprava

Príprava1 hodina
Čas varenia5 min
  • Šunkové krokety s Air Fryer: málo oleja, ale chrumkavé ako vždy! - Príprava krok 1Na bešamelovú omáčku :
    V hrnci priveďte mlieko do varu. Medzitým rozpustite maslo v inom hrnci. Keď sa maslo rozpustí, pridajte múku a dobre premiešajte (varte 2 minúty).
  • Šunkové krokety s Air Fryer: málo oleja, ale chrumkavé ako vždy! - Príprava krok 2Do zmesi postupne pridávajte vriace mlieko za stáleho miešania, aby nevznikli hrudky. Dochuťte soľou, korením a muškátovým orieškom.
  • Šunkové krokety s Air Fryer: málo oleja, ale chrumkavé ako vždy! - Príprava krok 3Keď je zmes hladká, pridajte nakrájanú šunku. Dobre premiešajte a varte asi 3 minúty alebo kým sa zmes neodlepí od panvice.
  • Šunkové krokety s Air Fryer: málo oleja, ale chrumkavé ako vždy! - Príprava krok 4Zmes dajte do vymastenej misy. Prikryte potravinárskou fóliou, nechajte vychladnúť na izbovú teplotu a potom uložte do chladničky na 1 hodinu alebo kým nie je dostatočne pevná.
  • Šunkové krokety s Air Fryer: málo oleja, ale chrumkavé ako vždy! - Príprava krok 5Keď cesto vychladne, lyžicou vytvarujte malé porcie do tvaru valca.
  • Šunkové krokety s Air Fryer: málo oleja, ale chrumkavé ako vždy! - Príprava krok 6Každú kroketu namočte do strúhanky.
  • Šunkové krokety s Air Fryer: málo oleja, ale chrumkavé ako vždy! - Príprava krok 7V miske rozšľahajte vajce s mliekom a zmesou preložte krokety. Potom ich opäť obalíme v strúhanke.
  • Šunkové krokety s Air Fryer: málo oleja, ale chrumkavé ako vždy! - Príprava krok 8Po vytvarovaní croquetov ich uložte na 30 minút do chladničky (počas pečenia si tak zachovajú svoj tvar).
  • Šunkové krokety s Air Fryer: málo oleja, ale chrumkavé ako vždy! - Príprava krok 9Air Fryer zľahka vymastite sprejom alebo štetcom. Umiestnite krokety dostatočne ďaleko od seba, aby sa nezlepili.
  • Šunkové krokety s Air Fryer: málo oleja, ale chrumkavé ako vždy! - Príprava krok 10Zapnite fritézu a nastavte režim "Airfry" na 200 °C počas 8 minút. Po uplynutí tejto doby croquety otočte kliešťami, aby sa opekali z oboch strán. Programujte ďalšie 3 minúty.
  • Šunkové krokety s Air Fryer: málo oleja, ale chrumkavé ako vždy! - Príprava krok 11Vychutnajte si jedlo!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú výhody varenia šunkových krokiet vo fritéze Air Fryer?

Varenie vo fritéze Air Fryer znižuje množstvo oleja potrebného na prípravu, čím sú krokety menej mastné, ale stále chrumkavé a chutné.
Celkový čas na prípravu šunkových krokiet je približne 1 hodina a 5 minút, pričom samotné varenie trvá len 5 minút.
Hlavné ingrediencie zahŕňajú šunku Serrano, maslo, múku, mlieko, vajce, strúhanku, soľ, muškátový oriešok a korenie.
Nechanie zmesi vychladnúť pomáha stuhnúť, čo uľahčuje tvarovanie krokiet a zabezpečuje, že si počas varenia udržia svoj tvar.
Dôležité je dôkladne obaliť krokety v strúhanke a pred varením ich nechať odpočívať v chladničke, aby sa zabezpečila ich chrumkavosť pri varení.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 106Kcal
  • Carbo: 8.3g
  • Celkový tuk: 6.2g
  • Nasýtené tuky: 3.8g
  • Proteíny: 3.9g
  • Vlákna: 0.4g
  • Cukor: 1.8g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Výživové informácie na 1 porciu (58g)

Kuchynský riad

Teplovzdušná

Atribúty

Môže sa zmraziť
Skladovanie v chladničke
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: