Opäť sa otepľuje: týchto 9 jedál môžete zmraziť už dnes

Tuesday 28 July 2026 11:00 - Adèle Peyches
Opäť sa otepľuje: týchto 9 jedál môžete zmraziť už dnes
Keď stúpajú teploty, nemáme vždy chuť dlho variť. Rúra ohrieva miestnosť, varenie na sporáku sa rýchlo stáva únavným a príprava večere sa niekedy zmení na boj o prežitie. Práve teraz je ten správny čas trochu naplniť mrazničku jednoduchými jedlami, ktoré sú už hotové alebo takmer hotové.

Cieľom nie je uvariť jedlo na celý týždeň naraz, ale pripraviť si niekoľko užitočných základov: paradajkovú omáčku, quiche, slaný koláč, fašírky, kuracie mäso, porcie gratinovaných jedál alebo malé jednohubky, ktoré sa dajú ľahko ohriať. V dňoch veľkých horúčav stačí jedlo rozmraziť v chladničke a potom rýchlo ohriať alebo podávať vlažné so šalátom!


Prečo je potrebné pripraviť mrazničku pred vlnou horúčav?

Keď sa blíži horúce obdobie, najužitočnejšie je mať už pripravených niekoľko jedál. Vyhnete sa tak nákupom na poslednú chvíľu, zdĺhavému vareniu a improvizovaným jedlám z troch zostatkov na dne chladničky.

Dobrým zvykom je mraziť jedlo v malých porciách. Veľký rodinný tanier môže byť praktický, ale jednotlivé porcie alebo porcie pre dve osoby sa často ľahšie rozmrazujú. Nezabudnite tiež na každú krabičku alebo vrecúško napísať dátum zmrazenia a názov jedla. O tri týždne neskôr sa oranžová kocka bez štítku rýchlo stane malou záhadou.

1. Domáca paradajková omáčka, ktorá zachráni cestoviny, ryžu alebo vajcia

Paradajková omáčka je jednou z najlepších surovín na zmrazenie. Pripravuje sa z dobre zrelých paradajok, dá sa ľahko rozdeliť na porcie a za pár minút sa zohreje. V horúcich dňoch sa dá veľmi rýchlo podávať s cestovinami, ryžou, gnocchi, vajcami alebo dokonca s gratinovaným toastom.

Ak ju chcete zmraziť, nechajte ju úplne vychladnúť a potom ju rozdeľte do malých nádob. Formičky na ľadové kocky sú praktické, ak potrebujete malé dávky na dochutenie jedla.

Jednoduchý paradajkový šalátRecept Jednoduchý paradajkový šalát

Nakrájajte paradajky na dnešnú tomatadu! Je to jednoduchý recept, ktorý sa dá použiť ako príloha, ale pridaním vajíčka sa dá premeniť aj na hlavný chod. Vďaka takýmto tipom vám pri varení bude všetko chutiť lepšie. Pozrite si náš postup krok za krokom...

2. Pesto z cukiet, ktoré sa dá zmraziť v malých porciách

Pesto z cukiet sa hodí vtedy, keď chcete jedlu dodať chuť bez toho, aby ste sa museli púšťať do skutočného varenia. Môžete ho zamraziť v malých porciách a potom použiť k cestovinám, kuraciemu mäsu, pečenému zeleninu alebo k studenému obilnému šalátu.

Najjednoduchšie je rozložiť ho do formy na ľadové kocky. Akonáhle porcie stuhnú, preložte ich do mraziaceho vrecka. Potom si môžete vybrať len potrebné množstvo.

Cuketové pesto, rýchly a chutný recept bez vareniaRecept Cuketové pesto, rýchly a chutný recept bez varenia

Ľahko pripraviteľný a chutný slaný krém. Cuketové pesto sa dá použiť na bruschetty, na obohatenie sendvičov , ale aj ako korenie na cestoviny: my sme ho použili na prípravu lahodného cestovinového šalátu. Zvláštnosťou tohto receptu je, že cukety sú...

3. Quiche bez cesta, ktorú možno nakrájať na porcie

Quiche bez cesta je v lete veľmi praktická. Dá sa jesť teplá, vlažná alebo studená a ľahko sa krája na porcie. Po zmrazení z nej môže byť rýchla večera s trochou surovej zeleniny alebo obed na cestu.

Pre dosiahnutie najlepších výsledkov ju nechajte vychladnúť, nakrájajte na porcie a potom ich zabalte samostatne. Keď príde ten deň, rozmrazte ju v chladničke a krátko zohrejte v rúre alebo vo fritéze, ak jej chcete vrátiť trochu pevnosti.

Quiche bez pečiva s tortillou? je to možné! ľahký receptRecept Quiche bez pečiva s tortillou? je to možné! ľahký recept

Nemáte po ruke lístkové cesto a náhle ste dostali chuť na quiche ? Máme pre vás ideálne riešenie: tortilla ako základ! Áno, tá, ktorá vám zostala z večera fajity! Je to veľmi praktické, ľahké a skvelý spôsob, ako si vystačiť. Stačí pridať jednoduchú...

4. Slaný koláč so sardinkami na rýchle jedlá

Slaný koláč patrí medzi jedlá, ktoré skutočne zachránia situáciu. Dá sa dobre prenášať, krájať na plátky a podávať ho môžete rovnako k aperitívu, ako aj k večeri. Verzia so sardinkami má tú výhodu, že je jednoduchá, výživná a plná chuti.

Ak ho chcete zmraziť, po vychladnutí ho nakrájajte na plátky. Medzi plátky vložte papier na pečenie, aby sa nelepili. Potom stačí vybrať dva alebo tri plátky podľa toho, čo budete jesť.

Sardinkový koláč: jednoduchý, vlhký a chutný receptRecept Sardinkový koláč: jednoduchý, vlhký a chutný recept

Tento koláč so sardinkami je praktický recept, ktorý by ste radi mali po ruke. Cesto sa rýchlo pripraví v mixéri , vďaka čomu je recept ešte jednoduchší a dostupnejší. Po vložení do rúry koláč získa zvonka zlatohnedú farbu, pričom vo vnútri zostane...

5. Mäsové guľky, ktoré si môžete pripraviť, keď sa vám už nechce variť

Guličky sú ideálne na uskladnenie v mrazničke. Rýchlo sa zohrejú, dajú sa pridať do omáčky, podávať s ryžou alebo so šalátom. V horúcich dňoch je ich výhoda jasná: celá časovo náročná príprava je už za vami.

Môžete ich zmraziť uvarené, dobre vychladené, na plechu, a až potom ich preložiť do vrecka. Takto sa nespoja do jedného veľkého bloku a môžete si odobrať len toľko, koľko potrebujete.

Mäkké mäsové guľky vo fritéze: rýchly a jednoduchý recept s hovädzím mäsomRecept Mäkké mäsové guľky vo fritéze: rýchly a jednoduchý recept s hovädzím mäsom

Mäsové guľky vo fritéze patria v súčasnosti k najobľúbenejším receptom, pretože umožňujú priniesť na stôl chutné a ľahké jedlo len za niekoľko minút. Výborne sa hodia ako druhý chod pre celú rodinu, ale sú ideálne aj ako chutný predkrm alebo...

6. Trhané bravčové mäso ako náplň do sendvičov, wrapov alebo studených misiek

Trhané bravčové mäso sa dá veľmi dobre zmraziť v porciách. Je to dobrý nápad, ak chcete pripraviť rýchle jedlá bez toho, aby ste museli začínať od nuly. Po rozmrazení ho môžete použiť ako náplň do sendviča, wrapu, misy s ryžou, zmiešaného šalátu alebo k už uvareným zemiakom.

Najlepšie je ho zmraziť s trochou vývaru, aby nevyschlo. Potom stačí zohriať len potrebné množstvo na miernom ohni alebo v mikrovlnnej rúre.

Ťahané bravčové mäso v reštaurácii cookeoRecept Ťahané bravčové mäso v reštaurácii cookeo

Máš chuť na domácu výrobu ťahané bravčové mäso bez toho, aby ste strávili hodiny v kuchyni? Na stránke nájdete Cookeo je na to ideálny. Varením pod tlakom získate mimoriadne jemné mäso, ktoré sa ľahko odlupuje vidličkou a zároveň zostáva...

7. Cuketové placky – ako zužitkovať letnú zeleninu

Cuketové placky sú skvelým riešením, keď sa vám v priehradke na zeleninu hromadia cukety. Dajú sa ľahšie zmraziť ako surové cukety, ktoré po rozmrazení púšťajú veľa vody.

Uvarte ich, nechajte vychladnúť, potom ich zmrazte rozložené na ploche a až potom vložte do vrecúška. Môžete ich rýchlo ohriať, aby nadobudli príjemnejšiu konzistenciu.

Pečené cuketové mäsové guľkyRecept Pečené cuketové mäsové guľky

Chutná kôrka a mäkký vnútrajšok, ktorý sa rozplýva v ústach: naše pečené cuketové mäsové guľky vás pobláznia pri každom súste! Ľahký a ľahko pripraviteľný recept, ktorý sme sa rozhodli doplniť čerstvou domácou jogurtovou omáčkou. Na prípravu týchto...

8. Slané muffiny s cuketou do obedárov a na aperitívy

Slané muffiny majú ideálnu veľkosť na zmrazenie. Sú už rozdelené na porcie, ľahko sa prenášajú a chutia skvele teplé aj studené. V lete môžu doplniť šalát, piknik alebo večerné pohostenie bez toho, aby si to v daný deň vyžadovalo veľa práce.

Po vychladnutí ich zamrazte jednotlivo. Pred podávaním ich nechajte rozmraziť v chladničke alebo ich na pár minút vložte do rúry nastavenej na nízku teplotu.

Cuketové muffiny vo fritéze: ľahký a nadýchaný receptRecept Cuketové muffiny vo fritéze: ľahký a nadýchaný recept

Cuketové muffiny vyprážané na vzduchu sú rýchlym a jednoduchým slaným receptom, ktorý sa hodí na každú príležitosť: od slaných raňajok cez aperitív až po obed v kancelárii. Tieto muffiny, pripravené z nastrúhanej cukety , vajec, skyru (alebo...

9. Zapečené cestoviny, ktoré sa majú rozdeliť na porcie

Těstovinový gratin sa síce viac hodí na zimu, ale môže skvele poslúžiť aj počas horúceho týždňa, ak ho pripravíte vopred. Dôležité je rozdeliť ho na porcie, aby ste nemuseli zohrievať celý pokrm.

Jedna porcia so zeleninovým šalátom alebo studenou zeleninou často stačí na jednoduchú večeru. Nechajte gratin vychladnúť, zabalte ho po porciách a potom zohrievajte len toľko, koľko potrebujete.

Krémové zapečené cestoviny s hráškom a šunkou au gratinRecept Krémové zapečené cestoviny s hráškom a šunkou au gratin

Pasta al forno con piselli e prosciutto cotto (zapečené cestoviny s hráškom a šunkou) je jedno z tých jedál, ktoré okamžite pripomínajú domov, stoly prestreté v nedeľu a vidličky ponorené do ešte parnej panvice. Veľká klasika talianskej kuchyne ,...

Čo by sa nemalo zmrazovať v pôvodnom stave

Nie všetky potraviny si po vyňatí z mrazničky zachovajú svoju kvalitu. Ovocie a zelenina s vysokým obsahom vody, ako napríklad vodný melón, melón, šalát, uhorka alebo surové paradajky, často strácajú svoju štruktúru. Stávajú sa mäkkými, vodnatými alebo nie sú príliš chutné na konzumáciu v surovom stave.

To však neznamená, že ich treba vyhodiť, ak sú veľmi zrelé. Paradajky možno pred mrazením spracovať na omáčku. Z veľmi zrelého ovocia možno pripraviť kompót, coulis alebo pyré. Pravidlo je jednoduché: je lepšie zmraziť varenú alebo spracovanú potravinu ako veľmi vodnatú potravinu v pôvodnom stave.

Čo je potrebné urobiť pred naplnením mrazničky

Pred zmrazením nechajte jedlá vždy úplne vychladnúť. Používajte vhodné nádoby alebo vrecká, čo najviac z nich vytlačte vzduch a uprednostňujte ploché porcie: zaberajú menej miesta a rýchlejšie sa rozmrazujú.

Vyhnite sa tiež tomu, aby ste mrazničku naraz naplnili veľkým množstvom teplých potravín. Na efektívne mrazenie v domácnosti potrebujete vhodný spotrebič, ideálne mrazničku s 4 hviezdičkami. A keď už máte jedlá uložené, nechajte si malý zoznam na dverách alebo v telefóne: tak sa vyhnete tomu, že zabudnete, čo ste pripravili.
Adèle PeychesAdèle Peyches
Redakčný manažér, ktorý sa už nemôže dočkať zimy, aby si mohol vychutnať fondue! S vášňou pre gastronómiu a vždy na pozore po nových kulinárskych skvostoch som najprv študovala právo, než som sa vrátila k svojej prvej láske: chuti dobrých produktov a radosti zo spoločného stolovania :)

Komentáre

Ohodnoťte tento článok: