Vegánske koláčiky s uhorkami a humusom

hlasujte teraz
Chuťovky
Veľmi jednoduché
10 min
80 Kcal

Vyskúšame vegánsku kuchyňu - viete, takú, ktorá vylučuje všetky potraviny živočíšneho pôvodu. Tu je nápad na svieži a originálny recept k aperitívu ;-)

Zložky

8

Materiály

  • Vrecko na pečivo

Príprava

  • Vegánske koláčiky s uhorkami a humusom - Príprava krok 1Ošúpte uhorku
  • Vegánske koláčiky s uhorkami a humusom - Príprava krok 2Vidličkou označte okraj uhorky. Odrežte a odstráňte rohy a nakrájajte ju na približne 8 kusov.
  • Vegánske koláčiky s uhorkami a humusom - Príprava krok 3Lyžicou urobte jamku do kúska uhorky, ale bez toho, aby ste sa dostali až dovnútra.
  • Vegánske koláčiky s uhorkami a humusom - Príprava krok 4Hummus dajte do vrecúška s ryhovanou špičkou a naplňte ním uhorky v tvare koláčikov.
  • Vegánske koláčiky s uhorkami a humusom - Príprava krok 5Posypte sezamovými semienkami a paprikou.
  • Vegánske koláčiky s uhorkami a humusom - Príprava krok 6A teraz sú vaše uhorkové koláčiky pripravené!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú výhody vegánskej stravy?

Vegánska strava môže zlepšiť zdravie, znížiť riziko chronických ochorení a prispieť k udržateľnosti životného prostredia.
Na prípravu potrebujete uhorku, hummus, papriku a sezamové semienka.
Tento recept je určený na 8 porcií, ideálny na zdieľanie s priateľmi.
Celkový čas prípravy je len 10 minút, čo je veľmi rýchle a jednoduché.
Recept je vegánsky, ale skontrolujte, či niekto nie je alergický na sezamové semienka alebo hummus, ktorý môže obsahovať rôzne prísady.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 80Kcal
  • Carbo: 2.8g
  • Celkový tuk: 6.3g
  • Nasýtené tuky: 0.4g
  • Proteíny: 2g
  • Vlákna: 1.7g
  • Cukor: 0.5g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Výživové informácie na 1 porciu (51g)

Kuchynský riad

Mixér

Atribúty

Skladovanie v chladničke
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: