Kuracie balóniky s mozzarellou

hlasujte teraz
Hlavné jedlá
Easy
35 min
356 Kcal

Máte v chladničke kuracie rezne a neviete, čo s nimi? Vyskúšajte naše kuracie balotínky s mozzarellou a sušenými paradajkami :-) Je to jednoduchý recept, ktorého príprava vám nezaberie veľa času. Je to perfektný spôsob, ako si vytvoriť vyvážené jedlo bez zbytočného zhonu! Stačí postupovať podľa nášho receptu krok za krokom nižšie a vychutnať si ho!

Zložky

4

Materiály

  • Lepiaca fólia
  • Valček

Príprava

Príprava20 min
Čas varenia15 min
  • Kuracie balóniky s mozzarellou - Príprava krok 1Kuracie rezne sploštite pomocou valčeka. Potom ich položte na potravinovú fóliu.
  • Kuracie balóniky s mozzarellou - Príprava krok 2Na každý escalope položte plátok koppy, 2 plátky mozzarelly a kúsky sušených paradajok.
  • Kuracie balóniky s mozzarellou - Príprava krok 3Eskalope zrolujte pomocou potravinárskej fólie. Balónik by mal byť pevne a podľa možnosti uzavretý (aby kuracie mäso obklopovalo všetky prísady).
  • Kuracie balóniky s mozzarellou - Príprava krok 4Konce balónika pevne uzavrite - mal by byť čo najtesnejší.
  • Kuracie balóniky s mozzarellou - Príprava krok 5Balíčky varte 15 minút vo vriacej vode.
  • Kuracie balóniky s mozzarellou - Príprava krok 6A teraz sú vaše kuracie balóniky pripravené!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú hlavné ingrediencie na kuracie balóniky s mozzarellou?

Hlavné ingrediencie sú: 4 tenké kuracie rezne, 4 plátky koppy, 8 sušených paradajok a 1 guľôčka mozzarelly.
Tento recept je určený na 4 porcie.
Celková doba prípravy je 35 minút, z toho 20 minút na prípravu a 15 minút na varenie.
Áno, recept je označený ako jednoduchý, takže je vhodný aj pre začiatočníkov.
Kuracie balóniky môžete podávať s čerstvým šalátom alebo ako súčasť vyváženého jedla s prílohou podľa vášho výberu.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 356Kcal
  • Carbo: 13.2g
  • Celkový tuk: 13.2g
  • Nasýtené tuky: 5.5g
  • Proteíny: 43.8g
  • Vlákna: 3.7g
  • Cukor: 11.8g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 9
Výživové informácie na 1 porciu (191g)

Kuchynský riad

Varná doska

Atribúty

Môže sa zmraziť
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: