Quesadillas s kuracím mäsom a avokádom
hlasujte teraz
Quesadillas s kuracím mäsom a avokádom sú pšeničné tortilly naplnené vyprážanou zmesou nadrobno nakrájaného kuracieho mäsa, papriky, cibule a paradajkovej omáčky, doplnené strúhanou mozzarellou a plátkami čerstvého avokáda. Pri vyprážaní na panvici sa syr roztopí a tortilla zostane chrumkavá. Tieto quesadilly si vychutnajte teplé, aby ste si vychutnali kontrast roztápajúceho sa syra a sviežosti avokáda, ktorý je umocnený jemnou, mierne pikantnou chuťou kuracieho mäsa a zeleniny.
Zložky
4
Materiály
- Sporák
Príprava
Príprava20 min
Čas varenia30 min
Papriku a cibuľu nakrájajte nadrobno. Opečte ich na panvici s trochou olivového oleja.
Asi po 5 minútach pridajte kuracie mäso, tiež nakrájané nadrobno. Pridajte rozdrvený strúčik cesnaku.
Keď je kurča uvarené, osolíme ho, okoreníme a pridáme paradajkovú omáčku. Dobre premiešajte a odstavte z ohňa.
Pšeničnú tortillu vložte do veľkej panvice na strednom ohni. Na polovicu tortilly dajte 2 až 3 polievkové lyžice kuracej náplne.
Druhú polovicu posypte poriadnou hrsťou strúhanej mozzarelly. Nakrájajte plátky avokáda a položte ich na plnku. Nechajte na miernom ohni, kým sa mozzarella nerozpustí.
Polovicu pokrytú syrom preložte cez náplň. Odstavte z ohňa a polkruh rozrežte na 4 časti.
A teraz sú vaše quesadillas pripravené!
FAQ ❓
Ako môžem svoje quesadillas urobiť ešte chutnejšími?
Môžete pridať korenie, napríklad rascu alebo papriku, alebo prísady, ako je čierna fazuľa alebo kukurica, pre extra štruktúru a chuť.
Aký je najlepší spôsob ohrievania quesadillas?
Najlepší spôsob, ako ohrievať quesadillas, je dať ich na panvicu na stredný oheň na niekoľko minút z každej strany, aby sa syr opäť roztopil a tortilla bola chrumkavá.
Môžu sa quesadillas pripraviť vopred?
Áno, náplň môžete pripraviť vopred a uchovávať ju v chladničke. Quesadillas zostavte tesne pred pečením, aby boli čerstvé a chrumkavé.
Aké sú vegetariánske alternatívy tohto receptu?
Kuracie mäso môžete nahradiť grilovanou zeleninou, šampiňónmi alebo dokonca tofu a pripraviť tak chutnú vegetariánsku verziu.
Ako dlho môžem quesadillas uchovávať v chladničke?
Uvarené quesadillas môžete v chladničke skladovať 2 až 3 dni. Nezabudnite ich pevne zabaliť, aby sa nevysušili.
Výživa
na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 274Kcal
- Carbo: 20.5g
- Celkový tuk: 12.6g
- Nasýtené tuky: 5.6g
- Proteíny: 18g
- Vlákna: 2.1g
- Cukor: 2.7g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Výživové informácie na 1 porciu (166g)
Kuchynský riad
Varná doska
Atribúty
Skladovanie v chladničke
Môže sa vám páčiť

Venezuelské arepy s kuracím mäsom a avokádom - reina pepiada

Quinoa so zeleninou a kuracím mäsom

Gyozas s kuracím mäsom, mrkvou a hubami

Kuracie maslo, indické jedlo par excellence s kuracím mäsom!

Chow mein (chao men), čínske rezance s kuracím mäsom a zeleninou

Sladké zemiaky pečené v rúre (s kuracím mäsom)

Ryžový šalát s kuracím mäsom, cuketou, píniovými orieškami a glazúrou z balzamikového octu

Tradičné marocké pečivo s tehlovým cestom, kuracím mäsom a korením

Ako uvariť buldak habanero limetkové rezance, recept s marinovaným kuracím mäsom!

Jeden hrniec cestovín so špenátom, kozím syrom a kuracím mäsom

Sendvič s kuracím karí

Vajcia s avokádom
Otázky
Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept
Komentáre
Ohodnoťte tento recept:



Ohodnoťte tento recept