Vyprážané rezance s pečeným cícerom a cuketou

hlasujte teraz
Hlavné jedlá
Veľmi jednoduché
20 min
277 Kcal

Rýchly a jednoduchý vegetariánsky recept, ktorý môžete podávať s vaječnými rolkami, ak chcete.

Zložky

1

Príprava

Príprava5 min
Čas varenia15 min
  • Obsah vrecka na rezance vysypte do hrnca s vriacou vodou. Pridajte na plátky nakrájanú cuketu. Rezance varte tak dlho, ako je uvedené na obale.
  • Príprava pečeného cíceru: V miske zmiešajte olivový olej, cícer, kari, soľ a korenie. Zmes nalejte do rozpálenej panvice. Nechajte variť 10 minút.
  • Do panvice s cícerom nasypte rezance a cuketu a miešajte asi 5 minút.

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú hlavné ingrediencie na vyprážané rezance s pečeným cícerom a cuketou?

Hlavné ingrediencie sú čínske rezance, cuketa, cícer, olivový olej, soľ, korenie a kari korenie.
Celkový čas prípravy je 20 minút, z toho 5 minút na prípravu a 15 minút na varenie.
Áno, recept je vegetariánsky a ideálny pre tých, ktorí hľadajú rýchle a jednoduché jedlo bez mäsa.
Môžete ich podávať s vaječnými rolkami alebo ako samostatné jedlo s obľúbeným dipom.
Cícer je bohatý na bielkoviny a vlákninu, čo zvyšuje nutričnú hodnotu jedla a pomáha udržiavať pocit sýtosti.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 277Kcal
  • Carbo: 16.6g
  • Celkový tuk: 17.4g
  • Nasýtené tuky: 2.5g
  • Proteíny: 7.7g
  • Vlákna: 11.4g
  • Cukor: 5.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Výživové informácie na 1 porciu (263g)

Kuchynský riad

Varná doska
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Juliette HessJuliette Hess
Kulinársky obsah pre Petitchef vytváram už viac ako 7 rokov.
Rada cestujem a objavujem nové jedlá, skúšam nové kulinárske trendy a objavujem nové reštaurácie.
Som fanúšikom cestovín vo všetkých ich podobách ❤ od udon rezancov po tagliatelle, milujem ich varenie a dokonca aj domácu prípravu!
Práve teraz pripravujem, natáčam a fotografujem váš ďalší recept a dúfam, že sa vám bude páčiť!

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: