Krevety vyprážané na vzduchu: ľahký a chutný recept

hlasujte teraz
Predjedlá
Veľmi jednoduché
32 min
252 Kcal

Chrumkavé a chutné krevety vyprážané na vzduchu musíte vyskúšať. Recept je veľmi jednoduchý a ak použijete mrazené krevetové chvosty (ako my), jedlo bude na stole hotové za okamih. Na prípravu na vzduchu vyprážaných kreviet stačí pripraviť marinádu z cesnaku (nakrájaného na veľmi malé kúsky), čierneho korenia, citrónovej šťavy a soli, krátky čas odpočinku v chladničke, aby krevety získali chuť, a môžete ich rýchlo pripraviť vo fritéze. Môžete ich podávať ako predjedlo, ochutené vlastnou šťavou z varenia , alebo ako hlavné jedlo s chutnou zeleninovou prílohou. Postupujte krok za krokom a dajte nám vedieť, ako vám chutili naše mrazené krevety vo fritéze.

Zložky

2

Materiály

  • Misa
  • Fritéza na vzduchu
  • potravinová fólia
  • papier na pečenie

Príprava

Príprava5 min
Čakací čas15 min
Čas varenia12 min
  • Krevety vyprážané na vzduchu: ľahký a chutný recept - Príprava krok 1Krevety očistite, zbavte chvostov a vložte ich do misky. (Ak používate mrazené chvosty kreviet, jednoducho ich rozmrazte v miske a vodu z nich vypustite).
  • Krevety vyprážané na vzduchu: ľahký a chutný recept - Príprava krok 2Strúčik cesnaku nakrájajte nadrobno a vložte ho do misky s krevetami. Potom pridajte citrónovú šťavu, korenie a štipku soli. Potom dobre premiešajte
  • Krevety vyprážané na vzduchu: ľahký a chutný recept - Príprava krok 3Misku prikryte potravinovou fóliou a nechajte krevety marinovať v chladničke aspoň 15 minút. Na konci marinovania ich dobre premiešajte.
  • Krevety vyprážané na vzduchu: ľahký a chutný recept - Príprava krok 4Kôš fritézy vyložte papierom na pečenie a vložte doň krevety (pomocou lyžice). Dochuťte trochou marinády a pečte 11/12 minút pri 190 °C.
  • Krevety vyprážané na vzduchu: ľahký a chutný recept - Príprava krok 5Krevety vo fritéze sú pripravené. Môžete ich ochutiť šťavou z varenia, aby ste jedlu dodali viac chuti.

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú výhody vyprážania kreviet na vzduchu?

Vyprážanie kreviet na vzduchu je zdravšou alternatívou, pretože používa menej oleja, čím sa znižuje obsah kalórií a tuku.
Krevety sa skvele hodia k marinádam na báze citrónovej šťavy, cesnaku a byliniek, ktoré zvýraznia ich prirodzenú chuť.
Celkový čas na prípravu vyprážaných kreviet je približne 32 minút, vrátane marinovania a varenia.
Áno, čerstvé krevety sú skvelou alternatívou, ale nezabudnite ich dôkladne očistiť a pripraviť pred marinovaním.
K vyprážaným krevetám sa skvele hodia zeleninové prílohy, ako sú grilované alebo pečené zeleniny, ktoré doplnia jedlo o ďalšie chute.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 252Kcal
  • Carbo: 2.2g
  • Celkový tuk: 14.3g
  • Nasýtené tuky: 2g
  • Proteíny: 27.3g
  • Vlákna: 0.5g
  • Cukor: 1g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6
Výživové informácie na 1 porciu (171g)

Kuchynský riad

Teplovzdušná

Atribúty

Skladovanie v chladničke
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: