Domáca ryžová múka (bezlepková)

Ostatné
Veľmi jednoduché
5 min
263 Kcal

Výbornou voľbou pre celiatikov alebo bezlepkárov je tento recept na domácu ryžovú múku, ktorý je praktický, úsporný a pripravený len za 5 minút. Všetko, čo potrebujete, sú zrnká ryže. Kľúčový recept, ktorý sa dá použiť do sladkých alebo slaných jedál. Ste pripravení na tento nový objav? Zistite to krok za krokom nižšie:

Zložky

2

Materiály

  • Procesor
  • Sito

Príprava

  • Domáca ryžová múka (bezlepková) - Príprava krok 1Ryžové zrná vložte do misy kuchynského robota.
  • Domáca ryžová múka (bezlepková) - Príprava krok 2Zvoľte možnosť "pulz" a mixujte, kým nezískate jemné zrnká.
  • Domáca ryžová múka (bezlepková) - Príprava krok 3Sito. Ak v hruške zostali nejaké zrnká, rozmixujte ich opäť v kuchynskom robote. Zrná by mali byť jemné.
  • Domáca ryžová múka (bezlepková) - Príprava krok 4Nechajte vychladnúť. Ryžovú múku skladujte vo vzduchotesnej nádobe.

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú výhody domácej ryžovej múky?

Domáca ryžová múka je bezlepková, čerstvá a môžete ju prispôsobiť svojim potrebám, čo je ideálne pre celiatikov a bezlepkárov.
Príprava domácej ryžovej múky trvá len 5 minút, čo je veľmi rýchle a praktické.
Na výrobu ryžovej múky potrebujete iba 150 gramov ryže a kuchynský robot.
Áno, ryžová múka je skvelá na pečenie a môže sa použiť do sladkých aj slaných jedál.
Na prípravu ryžovej múky potrebujete procesor a sitko na preosievanie jemných zrniek ryže.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 263Kcal
  • Carbo: 57.8g
  • Celkový tuk: 0.8g
  • Nasýtené tuky: 0.2g
  • Proteíny: 6g
  • Vlákna: 1.5g
  • Cukor: 0.2g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Výživové informácie na 1 porciu (75g)
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept:
5/5, 1 hlasovanie(-a)