Bezlepková a bezlaktózová bretónska múka

hlasujte teraz
Dezerty
Veľmi jednoduché
1 h 10 m
210 Kcal

Nie je ľahké nájsť dezert, ktorý vám vyhovuje, keď máte alergiu/intoleranciu na mlieko a lepok... Našťastie existujú alternatívy! Práve tú sme vám ukázali s týmto receptom na Far Breton so sušenými slivkami, bez lepku a laktózy s rastlinným mliekom. Je to jednoduchá verzia, ktorá je rovnako chutná, takže každý si môže na záver jedla dopriať svoj kúsok koláča ;-)

Zložky

8

Príprava

Príprava20 min
Čas varenia50 min
  • Bezlepková a bezlaktózová bretónska múka - Príprava krok 1Ryžovú múku, cukor a soľ zmiešajte s vajcami.
  • Bezlepková a bezlaktózová bretónska múka - Príprava krok 2Potom postupne primiešajte mandľové mlieko.
  • Bezlepková a bezlaktózová bretónska múka - Príprava krok 3Pridajte sušené slivky a zmes nalejte do formy na pečenie.
  • Bezlepková a bezlaktózová bretónska múka - Príprava krok 4Pečte 50 minút pri 180 °C.
    Pred vyklopením nechajte dobre vychladnúť.
  • Bezlepková a bezlaktózová bretónska múka - Príprava krok 5A teraz je váš bezlepkový a bezlaktózový far breton s rastlinným mliekom pripravený!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú výhody bezlepkového a bezlaktózového dezertu?

Bezlepkové a bezlaktózové dezerty sú skvelou alternatívou pre ľudí s alergiami alebo intoleranciami, umožňujú im vychutnať si sladkosti bez obáv.
Na prípravu Far Breton potrebujete ryžovú múku, cukor, vajcia, mandľové mlieko, sušené slivky a štipku soli.
Celkový čas na prípravu a pečenie Far Breton je približne 1 hodina a 10 minút, z toho 20 minút na prípravu a 50 minút na pečenie.
Áno, ak použijete rastlinné mlieko a nahradíte vajcia vegánskymi alternatívami, recept je vhodný aj pre vegánov.
Môžete experimentovať s rôznymi sušenými ovocím, ako sú hrozienka alebo marhule, a pridať aj korenie ako škoricu pre zaujímavejšiu chuť.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 210Kcal
  • Carbo: 36g
  • Celkový tuk: 4.1g
  • Nasýtené tuky: 0.8g
  • Proteíny: 6g
  • Vlákna: 2.1g
  • Cukor: 18.7g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Výživové informácie na 1 porciu (133g)

Atribúty

Môže sa zmraziť
Skladovanie v chladničke
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: