Balíky zelenej fazule a údená slanina

hlasujte teraz
Prílohy
Veľmi jednoduché
40 min
102 Kcal

Ideálny doplnok k mäsu a rybám! Doteraz sme ich kupovali hotové, ale čoskoro sme zistili, že ich príprava je naozaj jednoduchá! Potrebujete len dve suroviny: zelené fazuľky a plátky údenej slaniny. Zvyšok vám prezradíme podľa nasledujúcich krokov ↓

Zložky

4

Materiály

  • 16 špáradiel

Príprava

Príprava10 min
Čas varenia30 min
  • Fazuľu umyte, odstráňte šupky a varte v hrnci s vriacou vodou 12-15 minút.
    Medzitým namočte špáradlá do misky so studenou vodou. Zabránite tak ich spáleniu v rúre.
  • Plátky údenej slaniny prekrojte na polovicu (v strede, nie pozdĺžne).
    Vezmite 12 zelených fazuliek a obklopte ich polovicou plátku údenej slaniny, potom ich uzavrite špáradlom. Opakujte, kým vám nedôjdu ingrediencie.
  • Balíčky položte na plech vystlaný mastným papierom a pečte 15 minút pri 180 °C.
    A voilà, vaše balíčky sú hotové!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú hlavné suroviny na balíky zelenej fazule a údenej slaniny?

Hlavné suroviny sú 500 g zelenej fazuľky a 8 plátkov údenej slaniny.
Recept je určený na 4 porcie.
Celkový čas prípravy je 40 minút, z toho 10 minút na prípravu a 30 minút na varenie.
Áno, recept je veľmi jednoduchý a vhodný aj pre začiatočníkov v kuchyni.
Tieto balíky sú ideálnym doplnkom k mäsu a rybám, skvele sa kombinujú s rôznymi jedlami na grile alebo pečenými pokrmami.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 102Kcal
  • Carbo: 5.5g
  • Celkový tuk: 5.6g
  • Nasýtené tuky: 1.7g
  • Proteíny: 5.4g
  • Vlákna: 4.1g
  • Cukor: 1.5g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Výživové informácie na 1 porciu (145g)

Kuchynský riad

Varná doska

Atribúty

Môže sa zmraziť
Skladovanie v chladničke
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: