Šťouchané zemiaky s air fryer, ultra chrumkavá príloha!

hlasujte teraz
Prílohy
Veľmi jednoduché
45 min
311 Kcal

Objavte náš recept na šľahané zemiaky s fritézou Air Fryer, mimoriadne chrumkavúprílohu! Tieto zemiakové fašírky pripravené vo fritéze Air Fryer sa ľahko pripravujú a sú ideálne na dochutenie jedál. Vďaka vareniu vo fritéze Air Fryer sú menej mastné, ale rovnako chutné. Ideálne sa hodia k mäsu, rybám alebo aj ako aperitívne občerstvenie s jogurtovou omáčkouSú skutočným miláčikom davu! :-)

Zložky

2

Materiály

  • Panvica na omáčku
  • Sklo
  • Fritéza na vzduchu

Príprava

Príprava5 min
Čas varenia40 min
  • Šťouchané zemiaky s Air Fryer, ultra chrumkavá príloha! - Príprava krok 1Zemiaky umyte a varte vo vriacej osolenej vode približne 20 minút alebo kým nezmäknú (skontrolujte nožom).
  • Šťouchané zemiaky s Air Fryer, ultra chrumkavá príloha! - Príprava krok 2Zemiaky vložte do zásobníka fritézy Air Fryer s mastným papierom a roztlačte ich zadnou stranou pohára.
  • Šťouchané zemiaky s Air Fryer, ultra chrumkavá príloha! - Príprava krok 3Pridáme kvapku olivového oleja, soľ, korenie a korenie podľa vlastného výberu (my sme zvolili papriku a tymián).

    Varte 20 minút pri teplote 180° na nastavení "Air Fry", v polovici varenia obráťte.
  • Šťouchané zemiaky s Air Fryer, ultra chrumkavá príloha! - Príprava krok 4Teraz ich môžete posypať čerstvou pažítkou a podávať s jogurtovou omáčkou. Dobrú chuť!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú výhody prípravy šťouchaných zemiakov vo fritéze Air Fryer?

Fritéza Air Fryer umožňuje pripraviť zemiaky s minimálnym množstvom oleja, čím sú menej mastné, ale stále chutné a chrumkavé.
Môžete pridať rôzne koreniny podľa chuti, ako sú paprika, tymián alebo iné bylinky, aby ste zvýraznili chuť.
Celkový čas prípravy je približne 45 minút, vrátane varenia a pečenia.
Šťouchané zemiaky sú ideálne ako príloha k mäsu, rybám alebo ako aperitívne občerstvenie s jogurtovou omáčkou.
Áno, recept je veľmi jednoduchý a ideálny aj pre tých, ktorí s varením len začínajú.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 311Kcal
  • Carbo: 51.6g
  • Celkový tuk: 8.1g
  • Nasýtené tuky: 1.2g
  • Proteíny: 5.4g
  • Vlákna: 5.2g
  • Cukor: 5.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Výživové informácie na 1 porciu (263g)

Kuchynský riad

Teplovzdušná

Atribúty

Skladovanie v chladničke
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: