Jablkový crumble (vegánsky a bezlepkový)

hlasujte teraz
Dezerty
Veľmi jednoduché
40 min
228 Kcal

Čo môže byť jednoduchšie a chutnejšie ako jablkový koláč? Ideálny dezert, ak chcete pripraviť jablká bez toho, aby ste si to príliš komplikovali. Okrem toho, že je tento recept veľmi chutný, dá sa veľmi ľahko pripraviť aj vo vegánskej a bezlepkovej verzii. Navyše nebudete potrebovať veľa ingrediencií... To všetko sú dobré body, takže postupujte podľa nižšie uvedeného receptu krok za krokom a tiež podľa video verzie ;-)

Zložky

6

Príprava

Príprava10 min
Čas varenia30 min
  • Jablkový crumble (vegánsky a bezlepkový) - Príprava krok 1Jablká ošúpte (alebo ich umyte a nechajte si šupku, ak sú bio) a potom ich nakrájajte na malé kúsky.
    Na panvici ich na miernom ohni opekajte s trochou margarínu a škorice asi 10 minút.
  • Jablkový crumble (vegánsky a bezlepkový) - Príprava krok 2Rúru predhrejte na 180 °C.

    Medzitým si pripravíme drobenku: do misky dáme margarín, múku, mandľový prášok a cukor. Prstami premiešame, aby sme získali piesočnatú konzistenciu.
  • Jablkový crumble (vegánsky a bezlepkový) - Príprava krok 3Keď sú jablká mäkké, vložte ich na dno formy na pečenie a navrch poukladajte drobenku.
    Vložte do rúry na približne 20 minút (viac v závislosti od vašej rúry).
    Ak drobenka zhnedne príliš rýchlo, položte na ňu alobal a nechajte ju piecť zvyšný čas.
  • Jablkový crumble (vegánsky a bezlepkový) - Príprava krok 4Po uvarení podávame drobenku len tak alebo s kopčekom vanilkovej zmrzliny :-)

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú výhody vegánskeho a bezlepkového jablkového crumble?

Tento dezert je skvelou voľbou pre tých, ktorí sa vyhýbajú živočíšnym produktom a lepku, pričom si zachováva výbornú chuť a jednoduchú prípravu.
Celkový čas na prípravu je približne 40 minút, z toho 10 minút na prípravu a 30 minút na pečenie.
Odporúčajú sa kyslejšie odrody, ako sú Granny Smith, ktoré dodajú dezertu skvelú chuť a textúru.
Áno, môžete experimentovať s rôznymi druhmi ovocia, ako sú hrušky alebo bobuľové ovocie, aby ste obohatili chuť.
Môžete použiť kokosový olej alebo rastlinné maslo, aby ste zachovali vegánsku a bezlepkovú verziu receptu.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 228Kcal
  • Carbo: 20.4g
  • Celkový tuk: 13.7g
  • Nasýtené tuky: 2.1g
  • Proteíny: 3.6g
  • Vlákna: 2.8g
  • Cukor: 11g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Výživové informácie na 1 porciu (88g)
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: