Ako uvariť zelenú fazuľku vo vode?

hlasujte teraz
Hlavné jedlá
Veľmi jednoduché
20 min
64 Kcal

Zelená fazuľka je s príchodom leta späť, či už je pripravená teplá alebo studená, v šalátoch alebo ako príloha! Obľúbená je u mladých aj starších, veľmi ľahko sa pripravuje, najmä keď sa varí vo vode, ktorá je ideálna do šalátov :-)

Zložky

2

Materiály

  • Panvica na omáčku

Príprava

Príprava10 min
Čas varenia10 min
  • Zelené fazuľky umyte a odstráňte z nich nitky.
  • V hrnci priveďte do varu veľké množstvo osolenej vody.
  • Keď voda zovrie, ponorte do nej zelené fazuľky a varte ich 10 až 15 minút, podľa toho, akú konzistenciu chcete (chrumkavú alebo rozplývavú).
  • Keď sú uvarené, vložte ich rovno do veľkej misy s ľadovou vodou, aby si zachovali krásnu zelenú farbu, a sú hotové!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú výhody varenia zelenej fazuľky vo vode?

Varenie zelenej fazuľky vo vode zachováva jej živiny a farbu, čím sa stáva zdravou a atraktívnou prílohou.
Celkový čas na prípravu a varenie zelenej fazuľky je približne 20 minút.
Pri varení môžete dosiahnuť chrumkavú alebo rozplývavú konzistenciu, v závislosti od doby varenia.
Ponorením do ľadovej vody sa zastaví proces varenia a zachová sa krásna zelená farba fazuľky.
Zelenú fazuľku môžete podávať teplú ako prílohu alebo studenú v šalátoch, čo ju robí veľmi všestrannou.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 64Kcal
  • Carbo: 8.9g
  • Celkový tuk: 0.2g
  • Nasýtené tuky: 0.1g
  • Proteíny: 3.4g
  • Vlákna: 6.6g
  • Cukor: 2.3g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Výživové informácie na 1 porciu (201g)

Kuchynský riad

Varná doska

Atribúty

Môže sa zmraziť
Skladovanie v chladničke
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: