Ako uvariť kurča v rúre?

hlasujte teraz
Hlavné jedlá
Veľmi jednoduché
1 h 40 m
465 Kcal

Nedeľné kurča máme radi :-) Dnes vám ukážeme, ako pripraviť naše kurča pečené v rúre. Je to jednoduchý recept a hlavne je nestarnúci! Postupujte podľa nasledujúcich pokynov krok za krokom pomocou našich fotografií a videa.

Zložky

4

Materiály

  • Misa v rúre

Príprava

Príprava10 min
Čas varenia1 h 30 m
  • Ako uvariť kurča v rúre? - Príprava krok 1Kuracie mäso vložte do rúry, ktorú ste potreli olivovým olejom. Ošúpte niekoľko strúčikov cesnaku a pridajte ich ku kuraciemu mäsu.
  • Ako uvariť kurča v rúre? - Príprava krok 2Zemiaky rozkrojte na polovicu (ošúpané alebo neošúpané) a rozložte ich okolo kurčaťa. Pridajte neolúpané strúčiky cesnaku.
  • Ako uvariť kurča v rúre? - Príprava krok 3Kuracie mäso a zemiaky pokvapkajte olivovým olejom. Osolíme, okoreníme a posypeme rozmarínom. Do misky nalejte vodu.
  • Ako uvariť kurča v rúre? - Príprava krok 4Pečte 1 hodinu a 30 minút pri teplote 180 °C a pravidelne podlievajte.
  • Ako uvariť kurča v rúre? - Príprava krok 5Vyberte kurča z rúry a podávajte :-) je hotové!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú najlepšie tipy na pečenie kurčaťa v rúre?

Najlepšie tipy zahŕňajú použitie kvalitného olivového oleja, dostatočné korenie a pravidelné podlievanie, aby bolo kurča šťavnaté.
Celkový čas prípravy a pečenia je približne 1 hodina a 40 minút, z toho 10 minút na prípravu a 1 hodina a 30 minút na pečenie.
Na pečené kurča potrebujete 1 kurča (1,2 kg), olivový olej, soľ, korenie, rozmarín, cesnak, zemiaky a vodu.
Áno, môžete pridať ďalšiu zeleninu, ako sú mrkvy alebo cibuľa, aby ste obohatili chuť a zvýšili nutričnú hodnotu jedla.
Pečenie kurčaťa v rúre je zdravší spôsob prípravy, pretože umožňuje odkvapkať prebytočný tuk a zachovať šťavnatosť mäsa, pričom je to aj veľmi jednoduché a pohodlné.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 465Kcal
  • Carbo: 26.2g
  • Celkový tuk: 18.8g
  • Nasýtené tuky: 4.6g
  • Proteíny: 46g
  • Vlákna: 2.6g
  • Cukor: 2.6g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 11
Výživové informácie na 1 porciu (334g)

Kuchynský riad

Rúra

Atribúty

Môže sa zmraziť
Skladovanie v chladničke
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: