Ako pripraviť steak z lososa v rúre?

Hlavné jedlá
Veľmi jednoduché
12 min
322 Kcal

Nie je nič rýchlejšie a účinnejšie ako losos v rúre! Za chvíľu budete mať lososa, ktorý sa roztopí aj ugriluje a bude dokonalou prílohou k ryži alebo baby zelenine.

Zložky

1

Materiály

  • Rúra
  • Papier odolný voči tuku

Príprava

Príprava2 min
Čas varenia10 min
  • Predhrejte rúru na 180°.
  • Na plech si pripravte mastný papier a položte naň lososa kožou nadol.
  • Pridáme kvapku olivového oleja a lososa podľa chuti osolíme a okoreníme.
  • Vložte do rúry na 8 až 12 minút (v závislosti od hrúbky pavé) pri teplote 180°.
  • Váš losos je pripravený na konzumáciu!
    Ak chcete, môžete ho rovno z rúry pokvapkať citrónovou šťavou.

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú najlepšie tipy na prípravu steakov z lososa?

Najlepšie tipy zahŕňajú použitie kvalitného lososa, správne dochutenie a dodržanie času pečenia, aby bol losos šťavnatý a chutný.
Celkový čas na prípravu steakov z lososa je len 12 minút, vrátane 2 minút prípravy a 10 minút pečenia.
Pečenie lososa v rúre je rýchle, jednoduché a zachováva jeho prirodzenú chuť a šťavnatosť, čo je ideálne pre zdravé jedlo.
Losos z rúry sa skvele hodí k ryži, baby zelenine alebo čerstvým šalátom, čo vytvára vyvážené a chutné jedlo.
Áno, marinovanie lososa pred pečením môže pridať ďalšie vrstvy chuti, ale nie je to nevyhnutné pre dosiahnutie skvelého výsledku.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 322Kcal
  • Carbo: 0.9g
  • Celkový tuk: 26.4g
  • Nasýtené tuky: 4.4g
  • Proteíny: 20.1g
  • Vlákna: 0.5g
  • Cukor: 0.8g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 9
Výživové informácie na 1 porciu (119g)

Kuchynský riad

Rúra

Atribúty

Môže sa zmraziť
Skladovanie v chladničke
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept:
5/5, 1 hlasovanie(-a)