Ako vyprážam zelenú fazuľku?

hlasujte teraz
Hlavné jedlá
Veľmi jednoduché
20 min
142 Kcal

K nedeľným jedlám nie je nič lepšie ako vyprážaná zelená fazuľka! Zelená fazuľka sa výborne hodí k pečenému kurčaťu alebo pečeným kačacím prsiam. Tu sú naše tipy na dokonalú prípravu fazuľky :-)

Zložky

2

Materiály

  • Panvica na omáčku
  • Panvica na vyprážanie

Príprava

Príprava10 min
Čas varenia10 min
  • Zelené fazuľky umyte a odstráňte z nich nitky.
  • V hrnci priveďte do varu veľké množstvo osolenej vody.
  • Keď voda zovrie, ponorte do nej zelenú fazuľku a varte ju 10 minút.
  • Na panvici rozpustite kúsok masla a fazuľu na ňom smažte približne 3 minúty.
    Sú pripravené! Môžete ich tiež ozdobiť cesnakom a petržlenovou vňaťou :-)

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú najlepšie tipy na vyprážanie zelenej fazuľky?

Najlepšie tipy zahŕňajú dôkladné umytie fazuľky, odstránenie nitiek a varenie v osolenej vode pred vyprážaním, aby sa zachovala jej farba a chrumkavosť.
Celkový čas na prípravu a varenie zelenej fazuľky je približne 20 minút, pričom samotné varenie trvá 10 minút.
Na vyprážanú zelenú fazuľku potrebujete 400 g zelenej fazuľky, maslo, soľ a korenie.
Áno, zelená fazuľka je bohatá na vitamíny a minerály, a ak ju pripravíte s minimálnym množstvom masla, môže byť súčasťou zdravej stravy.
Vyprážaná zelená fazuľka sa skvele hodí k pečenému kurčaťu alebo pečeným kačacím prsiam, čím vytvoríte chutný a vyvážený obed.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 142Kcal
  • Carbo: 9.4g
  • Celkový tuk: 8.5g
  • Nasýtené tuky: 5.6g
  • Proteíny: 3.6g
  • Vlákna: 6.9g
  • Cukor: 2.7g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Výživové informácie na 1 porciu (212g)

Kuchynský riad

Varná doska

Atribúty

Skladovanie v chladničke
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: