Banh bao, malé parené žemle

Hlavné jedlá
Ťažké
2 h 20 m
410 Kcal

Fanúšikovia čínskej a vietnamskej kuchyne, náš recept Banh Bao určite poteší! Krásna vietnamská parená žemľa plnená bravčovým mäsom. Skvelý nápad napríklad na čínsky Nový rok ;-) Postupujte krok za krokom podľa krokov tohto receptu, ktoré sú podrobne vysvetlené nižšie ↓ ↓

Zložky

6

Pečivo Bao :

Plnka :

Materiály

  • Hnetací stroj
  • Parný varič

Príprava

Príprava2 hodiny
Čas varenia20 min
  • Banh Bao, malé parené žemle - Príprava krok 1Všetky prísady na cesto dajte do misy (dbajte na to, aby sa droždie nedotklo soli, ktorá by ho okamžite "zabila"). Miešajte, kým nevznikne hladké cesto, a potom ho 5 minút mieste.
  • Banh Bao, malé parené žemle - Príprava krok 2Vytvarujte guľu, prikryte ju a nechajte 1 hodinu pri izbovej teplote. Mala by sa zdvojnásobiť.
  • Banh Bao, malé parené žemle - Príprava krok 3Plnka:
    Mrkvu ošúpte a nakrájajte nadrobno. To isté urobte s cibuľou a nakrájajte aj huby a cuketu (bez šúpania). K zelenine pridajte ekvivalent polievkovej lyžice soli, dobre premiešajte a nechajte 5 minút odstáť.
  • Banh Bao, malé parené žemle - Príprava krok 4Zo zeleniny sceďte všetku vodu, ktorá z nej vytiekla, a smažte ju na rozpálenom olivovom oleji približne desať minút. Odstavte.
  • Banh Bao, malé parené žemle - Príprava krok 5K bravčovému mäsu pridajte rozdrvené strúčiky cesnaku. Zmiešajte so sójovou omáčkou a olivovým olejom.
  • Banh Bao, malé parené žemle - Príprava krok 6Na rozpálenej panvici opečte ochutené mäso, kým nie je uvarené.
  • Banh Bao, malé parené žemle - Príprava krok 7Mäso pridajte k zelenine, okoreňte korením a nasekanou pažítkou a dobre premiešajte. Odložte na neskôr.
  • Banh Bao, malé parené žemle - Príprava krok 8Stlačte nafúknuté cesto, aby sa uvoľnil vzduch. Potom z cesta odoberte malú guľôčku (asi 50 g) a rozvaľkajte ju na pomúčenej pracovnej ploche. Vytvarujte z neho kruh s priemerom asi 10 cm.
  • Banh Bao, malé parené žemle - Príprava krok 9Tento kruh cesta si položte na ruku a do stredu kruhu dajte 2 PL náplne (viac alebo menej).
  • Banh Bao, malé parené žemle - Príprava krok 10Briošku uzavrite zovretím cesta, aby sa uzavrela. Banh bao vložte do parného košíka vystlaného mastným papierom, aby sa nelepili. Nechajte odpočívať pri izbovej teplote približne dvadsať minút.
  • Banh Bao, malé parené žemle - Príprava krok 11Varte v pare 20 minút.
    Malý tip: pod veko parného hrnca vložte handričku, aby na Banh Bao nepadali kvapky vody a nepoškodili ho.
  • Banh Bao, malé parené žemle - Príprava krok 12A teraz sú vaše Banh Bao pripravené na konzumáciu!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú hlavné ingrediencie pre Banh Bao?

Hlavné ingrediencie zahŕňajú múku, čerstvé pekárske droždie, soľ, cukor, olej, vodu, mrkvu, cibuľu, šampiňóny, cuketu a mleté bravčové mäso.
Celkový čas na prípravu a varenie Banh Bao je približne 2 hodiny a 20 minút, pričom samotné varenie trvá 20 minút.
Soľ môže zabiť droždie, čo by zabránilo správnemu vykysnutiu cesta, a tým ovplyvnilo textúru a chuť Banh Bao.
Odporúča sa vložiť handričku pod veko parného hrnca, aby sa zabránilo kvapkaniu vody na Banh Bao, čo by mohlo poškodiť ich vzhľad a textúru.
Áno, Banh Bao môžete plniť rôznymi ingredienciami, ako sú zelenina, tofu alebo iné druhy mäsa podľa vašich preferencií.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 410Kcal
  • Carbo: 51.6g
  • Celkový tuk: 13.6g
  • Nasýtené tuky: 3.5g
  • Proteíny: 17.3g
  • Vlákna: 4.4g
  • Cukor: 4.8g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
Výživové informácie na 1 porciu (264g)

Kuchynský riad

Varná doska
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept:
5/5, 1 hlasovanie(-a)