Bravčová panenka s omáčkou z piva a mrkvy v rýchlovarnej kanvici

hlasujte teraz
Hlavné jedlá
Veľmi jednoduché
45 min
558 Kcal

Príprava chutných receptov v tlakovom hrnci je veľmi jednoduchá a praktická. Už za pár minút si celá rodina môže pochutnať na šťavnatej bravčovej panenke, ako je táto, ktorú vám dnes prinášame. Tento kus bravčového mäsa používame radi, pretože bravčová panenka má nízky obsah tuku, ale je veľmi bohatá na bielkoviny. Ak si dnes chcete pochutnať na tomto mäse v omáčke z piva a mrkvy, nižšie vám vysvetlíme, ako ho pripraviť krok za krokom. Výsledok je vynikajúci!

Zložky

5

Materiály

  • Rýchlovarná kanvica alebo expresná kanvica

Príprava

Príprava15 min
Čas varenia30 min
  • Mrkvu umyte, ošúpte a nakrájajte na plátky. Ošúpte a nakrájajte cibuľu a cesnak. Odložte bokom.
  • Odstráňte tučnú časť sviečkovice (bielu časť). Potrite dno hrnca poriadnou kvapkou olivového oleja a opečte sviečkovicu zo všetkých strán.
  • Keď je mäso opečené, pridajte mrkvu a niekoľko minút povarte. Potom pridajte cesnak a cibuľu. Niekoľko minút restujte. Pridajte čierne korenie, bobkový list a pivo. Rozpustite kocku koncentrovaného vývaru v polovici pohára horúcej vody a pridajte ju do hrnca.
  • Nechajte variť 5 minút na silnom ohni a po uplynutí tejto doby hrniec zatvorte.
  • Keď ventil stúpne, znížte teplotu a varte 15 minút.
  • Po uplynutí tohto času znížte tlak v hrnci podľa postupu pre otvorenie tlakového hrnca. Mäso otočte. Varte ďalších 15 minút a postup opakujte.
  • Keď sa tlak v panvici zníži, mäso vyberte a odložte bokom. Bobkový list vyhoďte. Odložte si niekoľko kúskov mrkvy, ktoré použijete na obloženie. Vývar preceďte, aby ste oddelili tekutú časť od zeleniny.
  • Zeleninu rozmixujte a po troškách pridávajte vývar, kým omáčka nebude mať požadovanú konzistenciu.
  • Mäso môžete nakrájať na plátky alebo ho podávať priamo celé, poliať omáčkou a ozdobiť plátkami mrkvy, ktoré sme si odložili. A je to!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú výhody varenia bravčovej panenky v rýchlovarnej kanvici?

Varenie bravčovej panenky v rýchlovarnej kanvici je rýchle a efektívne, čo zaručuje šťavnatosť a zachovanie živín.
Ak nemáte rýchlovarnú kanvicu, môžete použiť klasický tlakový hrniec alebo pomalý hrniec, ale čas varenia sa môže líšiť.
K tomuto jedlu sa skvele hodia zemiaky, ryža alebo čerstvý chlieb, ktorý môžete namáčať do omáčky.
Áno, môžete pridať aj iné druhy zeleniny, ako sú zemiaky, hrášok alebo paprika, podľa vašich preferencií.
Odporúča sa použiť tmavé pivo alebo pivo s bohatou chuťou, ktoré dodá omáčke hĺbku a komplexnosť.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 558Kcal
  • Carbo: 5.4g
  • Celkový tuk: 37.2g
  • Nasýtené tuky: 9.8g
  • Proteíny: 45.9g
  • Vlákna: 1.6g
  • Cukor: 3.4g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 16
Výživové informácie na 1 porciu (302g)

Kuchynský riad

Varná doska
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: