Cuketové placky s pestom - bezlepkové

hlasujte teraz
Hlavné jedlá
Veľmi jednoduché
45 min
204 Kcal

S týmito cuketovými plackami sa bude celá rodina stravovať zeleninou a ešte sa pri tom aj zabaví! Sú mäkké a nadýchané a môžete ich podávať ako predjedlo alebo ako prílohu k mäsu či rybe. V kombinácii s omáčkou pesto sú cukety v tomto recepte výnimočné ;-) Nižšie vám zanecháme náš písomný postup + video ↓

Zložky

7

Materiály

  • 7 plechov na pečenie

Príprava

Príprava10 min
Čas varenia35 min
  • Cuketové placky s pestom - bezlepkové - Príprava krok 1Cuketu ošúpeme a rozmixujeme. Zmiešajte vajcia, žĺtky, smotanu a mlieko.
  • Cuketové placky s pestom - bezlepkové - Príprava krok 2Pridáme parmezán, cuketu a pesto. Dobre premiešajte.
  • Cuketové placky s pestom - bezlepkové - Príprava krok 3Cesto nalejte do vymastených formičiek. Pečieme v bain-marie v rúre 35 minút pri 180 °C.
  • Cuketové placky s pestom - bezlepkové - Príprava krok 4Všetko pripravené!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú výhody cuketových placiek s pestom?

Cuketové placky sú zdravé, bezlepkové a plné zeleniny, čo ich robí ideálnou voľbou pre rodinné jedlá.
Z tohto receptu pripravíte 7 porcií, ideálne pre rodinné stretnutia alebo večere.
Celkový čas na prípravu a pečenie je 45 minút, pričom príprava trvá 10 minút a pečenie 35 minút.
Ako alternatívu k parmezánu môžete použiť iný tvrdý syr, ako je pecorino alebo vegánsky syr pre bezlaktózovú verziu.
Cuketové placky sa skvele kombinujú s omáčkami ako pesto, jogurtová omáčka alebo paradajková omáčka pre extra chuť.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 204Kcal
  • Carbo: 3.1g
  • Celkový tuk: 17.9g
  • Nasýtené tuky: 8.8g
  • Proteíny: 6.8g
  • Vlákna: 1.2g
  • Cukor: 3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Výživové informácie na 1 porciu (151g)

Kuchynský riad

Rúra

Atribúty

Skladovanie v chladničke
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Juliette HessJuliette Hess
Kulinársky obsah pre Petitchef vytváram už viac ako 7 rokov.
Rada cestujem a objavujem nové jedlá, skúšam nové kulinárske trendy a objavujem nové reštaurácie.
Som fanúšikom cestovín vo všetkých ich podobách ❤ od udon rezancov po tagliatelle, milujem ich varenie a dokonca aj domácu prípravu!
Práve teraz pripravujem, natáčam a fotografujem váš ďalší recept a dúfam, že sa vám bude páčiť!

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: