Mäkké a chutné mäsové guľky s omáčkou

hlasujte teraz
Hlavné jedlá
Veľmi jednoduché
35 min
400 Kcal

Tradičný taliansky recept, ktorý má každý rád: mäsové guľky s omáčkou. Existuje mnoho receptov na prípravu tohto druhého chodu a každá babička má svoje vlastné tajomstvá, ako ich pripraviť mäkké a chutné: niektoré používajú zmes mletého mäsa, iné len mleté teľacie mäso, niektoré dávajú chlieb alebo petržlenovú vňať a niektoré uprednostňujú syr pecorino pred strúhaným parmezánom. My vám ponúkame verziu mäsových guľôčok s omáčkou, ktorá pochádza priamo z južného Talianska. Výsledkom sú chutné mäsové guľky, ktoré budú chutiť aj tým najmenším. Vyskúšajte ich, podávajte ich k nedeľným obedom a napíšte nám do komentárov, či vám chutili!

Zložky

5

Materiály

  • Panvica na vyprážanie
  • Panvica
  • Drevená lyžica

Príprava

Príprava10 min
Čas varenia25 min
  • Najprv si pripravte zmes na mäsové guľky: do misky dajte mäso, vajcia, parmezán, korenie, petržlenovú vňať a soľ.
  • Miešajte rukami, kým sa všetky prísady dobre nezmiešajú.
  • Vytvorte guľky požadovanej veľkosti a potom ich smažte na vriacom olivovom oleji dozlatista (asi 5/6 minút). Po dokončení ich nechajte odkvapkať na savom papieri.
  • Medzitým pripravte omáčku:
    Pridajte paradajkový pretlak a varte 10 minút.
  • Teraz pridajte mäsové guľky do paradajkovej omáčky a pokračujte vo varení aspoň 15 minút s prikrytou pokrievkou (občas premiešajte drevenou lyžicou).
  • Mäsové guľky s omáčkou sú hotové, podávajte ich na tanieri a s niekoľkými lístkami bazalky.

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú najlepšie tipy na prípravu mäsových guľiek?

Na prípravu mäsových guľiek je dôležité dobre premiešať všetky ingrediencie, aby sa spojili. Môžete pridať aj chlieb alebo petržlenovú vňať pre extra chuť.
Ak sú mäsové guľky suché, môžete pridať viac vajec alebo trošku mlieka do zmesi, aby ste dosiahli požadovanú konzistenciu.
Najlepšie sa hodí paradajková omáčka, ale môžete skúsiť aj smotanovú alebo bylinkovú omáčku pre rôzne chuťové variácie.
Áno, mäsové guľky môžete pripraviť vopred a uchovávať ich v chladničke alebo mrazničke. Pred podávaním ich stačí ohriať v omáčke.
K mäsovým guľkám s omáčkou sa najlepšie hodia cestoviny, ryža alebo čerstvý chlieb na namáčanie do omáčky.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 400Kcal
  • Carbo: 23.8g
  • Celkový tuk: 20.9g
  • Nasýtené tuky: 5.9g
  • Proteíny: 29g
  • Vlákna: 2.4g
  • Cukor: 3.5g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 11
Výživové informácie na 1 porciu (242g)

Kuchynský riad

Varná doska

Atribúty

Môže sa zmraziť
Skladovanie v chladničke
proti plytvaniu
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: