Mimoriadne topiace sa ricotta a špenátové lasagne

hlasujte teraz
Hlavné jedlá
Veľmi jednoduché
1 h 5 m
749 Kcal

Čo je na obednom menu? Vegetariánske lasagne ! Ale o vynechaní chutí nemôže byť ani reči, v žiadnom prípade! Tu vás môžeme uistiť, že kombináciu ricotty a špenátu si zamilujete. Výsledok sa vám bude rozplývať v ústach a predovšetkým vás poteší, keď prídete domov po dlhom pracovnom dni...!

Zložky

4

Béchamelová omáčka:

Na zvyšok :

Materiály

  • Misa na pečenie
  • panvica na vyprážanie
  • panvica
  • metla na šľahanie
  • špachtľa

Príprava

Príprava30 min
Čas varenia35 min
  • Mimoriadne topiace sa ricotta a špenátové lasagne - Príprava krok 1Pripravte bešamelovú omáčku:
    V hrnci priveďte mlieko do varu.
  • Mimoriadne topiace sa ricotta a špenátové lasagne - Príprava krok 2Medzitým rozpustite maslo v inom hrnci. Keď sa maslo úplne rozpustí, pridajte naraz múku.
  • Mimoriadne topiace sa ricotta a špenátové lasagne - Príprava krok 3Dobre premiešajte a varte 2 minúty, potom pridajte vriace mlieko a miešajte do zhustnutia. Dochuťte, opäť premiešajte a odložte.
  • Mimoriadne topiace sa ricotta a špenátové lasagne - Príprava krok 4Na rozpálenú panvicu nalejte kvapku olivového oleja, pridajte špenát a orestujte ho. Prikryte a občas premiešajte.
    * Môžete pridať aj rozdrvený strúčik cesnaku.
  • Mimoriadne topiace sa ricotta a špenátové lasagne - Príprava krok 5Špenát dobre osušte a preložte do šalátovej misy. Pridajte ricottu, soľ, korenie a muškátový oriešok.
  • Mimoriadne topiace sa ricotta a špenátové lasagne - Príprava krok 6Dobre premiešajte.
  • Mimoriadne topiace sa ricotta a špenátové lasagne - Príprava krok 7Základ misky najprv potrite bešamelovou omáčkou. Na vrch pridajte plát lasagní.
  • Mimoriadne topiace sa ricotta a špenátové lasagne - Príprava krok 8Navrch dajte trochu špenátovej zmesi s ricottou.
  • Mimoriadne topiace sa ricotta a špenátové lasagne - Príprava krok 9Pridajte bešamelovú omáčku, potom parmezán, potom mozzarellu, potom na ňu položte cesto a začnite znova so špenátovou zmesou, bešamelovou omáčkou, parmezánom a mozzarellou.
  • Mimoriadne topiace sa ricotta a špenátové lasagne - Príprava krok 10Poslednú vrstvu ukončite plátom lasagní, trochou bešamelovej omáčky a bohato posypte parmezánom.
  • Mimoriadne topiace sa ricotta a špenátové lasagne - Príprava krok 11Vložte do rúry na 20 minút pri teplote 230 °C.
  • Mimoriadne topiace sa ricotta a špenátové lasagne - Príprava krok 12Po 15 minútach rúru vypnite a pokrm vyberte.
  • Mimoriadne topiace sa ricotta a špenátové lasagne - Príprava krok 13A teraz sú vaše špenátové lasagne s ricottou hotové!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú hlavné výhody konzumácie ricotty a špenátu?

Ricotta je bohatá na bielkoviny a vápnik, zatiaľ čo špenát obsahuje množstvo vitamínov a minerálov, čo robí túto kombináciu veľmi výživnou.
Celkový čas na prípravu a varenie je približne 1 hodina a 5 minút.
Áno, môžete ich pripraviť vopred, uchovávať v chladničke a pred podávaním ich jednoducho zohriat v rúre.
Môžete pridať aj rozdrvený cesnak alebo iné bylinky, ako je bazalka alebo oregano, pre zvýraznenie chuti.
Môžete použiť aj jogurt alebo smotanu na varenie ako alternatívu k bešamelovej omáčke, ak hľadáte ľahšiu verziu.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 749Kcal
  • Carbo: 46.8g
  • Celkový tuk: 41.1g
  • Nasýtené tuky: 24.2g
  • Proteíny: 42.9g
  • Vlákna: 6.3g
  • Cukor: 11.4g
  • ProPoints: 20
  • SmartPoints: 27
Výživové informácie na 1 porciu (468g)

Kuchynský riad

Rúra
Varná doska

Atribúty

Môže sa zmraziť
Skladovanie v chladničke
proti plytvaniu
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Juliette HessJuliette Hess
Kulinársky obsah pre Petitchef vytváram už viac ako 7 rokov.
Rada cestujem a objavujem nové jedlá, skúšam nové kulinárske trendy a objavujem nové reštaurácie.
Som fanúšikom cestovín vo všetkých ich podobách ❤ od udon rezancov po tagliatelle, milujem ich varenie a dokonca aj domácu prípravu!
Práve teraz pripravujem, natáčam a fotografujem váš ďalší recept a dúfam, že sa vám bude páčiť!

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: