Mimoriadne topiace sa ricotta a špenátové lasagne
hlasujte teraz
Čo je na obednom menu? Vegetariánske lasagne ! Ale o vynechaní chutí nemôže byť ani reči, v žiadnom prípade! Tu vás môžeme uistiť, že kombináciu ricotty a špenátu si zamilujete. Výsledok sa vám bude rozplývať v ústach a predovšetkým vás poteší, keď prídete domov po dlhom pracovnom dni...!
Zložky
4
Béchamelová omáčka:
Na zvyšok :
Materiály
- Misa na pečenie
- panvica na vyprážanie
- panvica
- metla na šľahanie
- špachtľa
Príprava
Príprava30 min
Čas varenia35 min
Pripravte bešamelovú omáčku:
V hrnci priveďte mlieko do varu.
Medzitým rozpustite maslo v inom hrnci. Keď sa maslo úplne rozpustí, pridajte naraz múku.
Dobre premiešajte a varte 2 minúty, potom pridajte vriace mlieko a miešajte do zhustnutia. Dochuťte, opäť premiešajte a odložte.
Na rozpálenú panvicu nalejte kvapku olivového oleja, pridajte špenát a orestujte ho. Prikryte a občas premiešajte.
* Môžete pridať aj rozdrvený strúčik cesnaku.
Špenát dobre osušte a preložte do šalátovej misy. Pridajte ricottu, soľ, korenie a muškátový oriešok.
Dobre premiešajte.
Základ misky najprv potrite bešamelovou omáčkou. Na vrch pridajte plát lasagní.
Navrch dajte trochu špenátovej zmesi s ricottou.
Pridajte bešamelovú omáčku, potom parmezán, potom mozzarellu, potom na ňu položte cesto a začnite znova so špenátovou zmesou, bešamelovou omáčkou, parmezánom a mozzarellou.
Poslednú vrstvu ukončite plátom lasagní, trochou bešamelovej omáčky a bohato posypte parmezánom.
Vložte do rúry na 20 minút pri teplote 230 °C.
Po 15 minútach rúru vypnite a pokrm vyberte.
A teraz sú vaše špenátové lasagne s ricottou hotové!
FAQ ❓
Aké sú hlavné výhody konzumácie ricotty a špenátu?
Ricotta je bohatá na bielkoviny a vápnik, zatiaľ čo špenát obsahuje množstvo vitamínov a minerálov, čo robí túto kombináciu veľmi výživnou.
Koľko času trvá príprava a varenie lasagní?
Celkový čas na prípravu a varenie je približne 1 hodina a 5 minút.
Je možné lasagne pripraviť vopred a zohriat ich neskôr?
Áno, môžete ich pripraviť vopred, uchovávať v chladničke a pred podávaním ich jednoducho zohriat v rúre.
Aké prísady môžem pridať do špenátovej zmesi?
Môžete pridať aj rozdrvený cesnak alebo iné bylinky, ako je bazalka alebo oregano, pre zvýraznenie chuti.
Aké sú alternatívy pre bešamelovú omáčku?
Môžete použiť aj jogurt alebo smotanu na varenie ako alternatívu k bešamelovej omáčke, ak hľadáte ľahšiu verziu.
Výživa
na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 749Kcal
- Carbo: 46.8g
- Celkový tuk: 41.1g
- Nasýtené tuky: 24.2g
- Proteíny: 42.9g
- Vlákna: 6.3g
- Cukor: 11.4g
- ProPoints: 20
- SmartPoints: 27
Výživové informácie na 1 porciu (468g)
Kuchynský riad
Rúra
Varná doska
Atribúty
Môže sa zmraziť
Skladovanie v chladničke
proti plytvaniu
Môže sa vám páčiť

Špenátové lasagne s kozím syrom

Mango lepkavá ryža, mimoriadne upokojujúci thajský dezert

L'amandier, mimoriadne vlhký mandľový koláč

Mimoriadne krémové cesto flan: jednoduchý recept bez problémov

Maslové cestoviny pre mimoriadne príjemné jedlo!

Spritz st-germain s likérom z bazového kvetu, mimoriadne svieži koktail na leto

Mimoriadne gurmánske, superjednoduché crookies. dokonalá kombinácia croissantu a sušienky!

Mimoriadne mäkká brioška bez masla

Čerešňový clafoutis, mimoriadne roztápajúca sa klasika

Mimoriadne mäkká, vločková brioška

Jednoduché a mimoriadne chrumkavé cereálne tyčinky

Špenátové rolky so šunkou a syrom fromage frais
Otázky
Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept
Juliette HessKulinársky obsah pre Petitchef vytváram už viac ako 7 rokov.
Rada cestujem a objavujem nové jedlá, skúšam nové kulinárske trendy a objavujem nové reštaurácie.
Som fanúšikom cestovín vo všetkých ich podobách ❤ od udon rezancov po tagliatelle, milujem ich varenie a dokonca aj domácu prípravu!
Práve teraz pripravujem, natáčam a fotografujem váš ďalší recept a dúfam, že sa vám bude páčiť!
Rada cestujem a objavujem nové jedlá, skúšam nové kulinárske trendy a objavujem nové reštaurácie.
Som fanúšikom cestovín vo všetkých ich podobách ❤ od udon rezancov po tagliatelle, milujem ich varenie a dokonca aj domácu prípravu!
Práve teraz pripravujem, natáčam a fotografujem váš ďalší recept a dúfam, že sa vám bude páčiť!
Komentáre
Ohodnoťte tento recept:







Ohodnoťte tento recept