Spanakopita, veľmi jednoduchý grécky koláč so špenátom a syrom feta

hlasujte teraz
Hlavné jedlá
Veľmi jednoduché
1 h 5 m
321 Kcal

Stredomorská kuchyňa je plná chutných, slnečných receptov a dnes sa vydáme do Grécka, aby sme objavili novú špecialitu: Spanakopita (vyzývame vás, aby ste tento názov vyslovili správne na prvý pokus)! Tento vegetariánsky koláč so špenátom a fétou je ideálnym spôsobom, ako nadchnúť celú rodinu pre zeleninu, s dokonalou kombináciou chrumkavého filo cesta a špenátovo-fetovej náplne, ktorú tak milujeme :-)

Zložky

6

Materiály

  • 1 kefa
  • 1 tortová forma s priemerom 24 cm

Príprava

Príprava20 min
Čas varenia45 min
  • Spanakopita, veľmi jednoduchý grécky koláč so špenátom a syrom feta - Príprava krok 1Nakrájajte cibuľu a niekoľko minút ju opekajte na panvici s trochou olivového oleja.
  • Spanakopita, veľmi jednoduchý grécky koláč so špenátom a syrom feta - Príprava krok 2Pridajte soľ, korenie a nadrobno nasekaný cesnak. Dobre premiešajte a potom pridajte špenát. Prikryte na 5 minút.
  • Spanakopita, veľmi jednoduchý grécky koláč so špenátom a syrom feta - Príprava krok 3Odstráňte pokrievku, všetko spolu premiešajte a opäť prikryte na 5 minút. Odstavte a nechajte vychladnúť.
  • Spanakopita, veľmi jednoduchý grécky koláč so špenátom a syrom feta - Príprava krok 4Vo veľkej miske zmiešajte vajcia, rozdrobenú fetu, ricottu a trochu korenia.
  • Spanakopita, veľmi jednoduchý grécky koláč so špenátom a syrom feta - Príprava krok 5Pridajte špenát a dobre premiešajte.
  • Spanakopita, veľmi jednoduchý grécky koláč so špenátom a syrom feta - Príprava krok 6Pred ukladaním plátov filo na seba ich potrite olivovým olejom. Zlepte 4 pláty k sebe, potom 2 pláty k sebe.
  • Spanakopita, veľmi jednoduchý grécky koláč so špenátom a syrom feta - Príprava krok 7Na dno formy položte 4 naolejované pláty filo a potom do nej nalejte náplň. Okraje plátov preložte dovnútra.
  • Spanakopita, veľmi jednoduchý grécky koláč so špenátom a syrom feta - Príprava krok 8Formu prikryte dvoma plátmi naolejovaného cesta filo a rozrežte ju po celom obvode. Prebytok vložte do formy (aby ste sa vyhli plytvaniu). Na vrch položte kruh z listov a okraje zastrčte do formy, aby sa koláč uzavrel.
  • Spanakopita, veľmi jednoduchý grécky koláč so špenátom a syrom feta - Príprava krok 9Pečte 45 minút pri 180 °C. A voilà, je hotový! Ak chcete, pridajte na vrch sezamové semienka.

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú hlavné ingrediencie na prípravu Spanakopity?

Hlavnými ingredienciami sú filo cesto, olivový olej, čerstvý alebo mrazený špenát, cibuľa, cesnak, vajcia, ricotta a feta.
Tento recept je určený na 6 porcií.
Celková doba prípravy je 1 hodina a 5 minút, vrátane 20 minút na prípravu a 45 minút pečenia.
Áno, Spanakopita je vegetariánsky koláč, ktorý obsahuje špenát a syry, bez mäsa.
Spanakopita sa najlepšie podáva teplá, môžete ju ozdobiť sezamovými semienkami alebo podávať s jogurtom ako dipom.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 321Kcal
  • Carbo: 22.2g
  • Celkový tuk: 17g
  • Nasýtené tuky: 8.4g
  • Proteíny: 16.6g
  • Vlákna: 4.4g
  • Cukor: 3.2g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
Výživové informácie na 1 porciu (223g)
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Juliette HessJuliette Hess
Kulinársky obsah pre Petitchef vytváram už viac ako 7 rokov.
Rada cestujem a objavujem nové jedlá, skúšam nové kulinárske trendy a objavujem nové reštaurácie.
Som fanúšikom cestovín vo všetkých ich podobách ❤ od udon rezancov po tagliatelle, milujem ich varenie a dokonca aj domácu prípravu!
Práve teraz pripravujem, natáčam a fotografujem váš ďalší recept a dúfam, že sa vám bude páčiť!

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: