Parmezánové zemiaky, mäkké vo vnútri a chrumkavé zvonka!

hlasujte teraz
Predjedlá
Veľmi jednoduché
1 h 10 m
375 Kcal

Zemiaky určite patria medzi najobľúbenejšie druhy zeleniny, ktoré sa používajú k mäsovým alebo rybím pokrmom. Je to tak? Existuje veľa receptov na prípravu príloh so zemiakmi, ale dnes vám ponúkame jeden veľmi chutný, ktorý môžete podávať aj ako jedno jedlo na večeru: parmezánové zemiaky. Mäkké vo vnútri a chrumkavé zvonka, ochutené zmesou olivového oleja, cesnakového prášku a sušeného rozmarínu. Lahôdka! Objavte podrobný postup ich prípravy doma - jednoduchý recept, ktorý poteší chuťové bunky každého.

Zložky

4

Materiály

  • Misa
  • Leccarda (alebo plech na pečenie)

Príprava

Príprava10 min
Čas varenia1 hodina
  • Najprv zemiaky dobre umyte a varte ich 30 minút vo vriacej osolenej vode (so šupkou). Upozorňujeme, že čas varenia závisí od veľkosti použitých zemiakov.
  • Rúru predhrejte na 180 °C. Uvarené zemiaky sceďte a potom ich pozdĺžne prekrojte na polovicu.
  • Pripravíme si parmezánovú kôrku:
    V miske zmiešame olivový olej, strúhaný parmezán, cesnakový prášok, sušený rozmarín a korenie. Zmes rozotrieme na plech vyložený pergamenovým papierom alebo do zapekacej misy.
  • Zemiaky položte reznou stranou nadol na pripravenú zmes. Potom ich na strane so šupkou ochuťte trochou oleja, posypte strúhaným parmezánom a soľou.
  • Pečte 30 minút pri 180 °C.
  • Chutné parmezánové zemiaky sú pripravené!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú hlavné výhody parmezánových zemiakov?

Parmezánové zemiaky sú nielen chutné, ale aj veľmi jednoduché na prípravu a môžu slúžiť ako skvelá príloha k mäsovým alebo rybím pokrmom.
Odporúčajú sa malé alebo stredné zemiaky, ktoré sa dobre varia a majú ideálnu konzistenciu na pečenie.
Varenie so šupkou pomáha zachovať živiny a zemiaky zostanú mäkšie vo vnútri, čo prispieva k ich chuti.
Môžete pridať bylinky ako tymián alebo oregano, alebo aj čili na zvýraznenie chuti a pikantnosti.
Áno, recept je už vegetariánsky, stačí sa uistiť, že použité ingrediencie, ako parmezán, sú bez živočíšnych enzýmov.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 375Kcal
  • Carbo: 36.2g
  • Celkový tuk: 21.1g
  • Nasýtené tuky: 4.7g
  • Proteíny: 8.3g
  • Vlákna: 3.4g
  • Cukor: 3.5g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Výživové informácie na 1 porciu (459g)

Atribúty

Skladovanie v chladničke
proti plytvaniu
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: